ヨガスタジオ スンダリ

神戸でヨガをするならスタジオスンダリ!

インストラクター紹介

濱田 さやか(サヤカ)(studio SUNDARI代表)

~心も体も健康で美しく、しなやかに~

リラックスしたい、ダイエットや運動不足・・・

始めるキッカケは何であれヨガはたくさんの効果をもたらしてくれます。

まずは一緒にヨガを始めてみませんか?

私の低い声(?)に癒されたい方はぜひお越しくださいね。

  • インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
  • シンギングボウルマスターヒーラ
  • Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
  • ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター
  • 日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
  • マタニティヨガTTC修了
  • チャクラワークTTC修了 by Masumi Lacoste

姉崎 志穂(シホ)

私がヨガに出会ったきっかけは、行き詰まりを感じた時でした。「やらなければいけない‼」と自分を追い詰めてストレスをためていた頃、ヨガのクラスを受けて、身体だけではなく気持ちがスッキリした事に驚きました。

今、レッスンを受ける事に少し不安を感じられておられる方、まずは身体を動かす事を楽しんで下さい。レッスンは皆さんが優しくご自身と向き合える時間。私はそのためのお手伝いが出来れば…と思っています。

  • 全米ヨガアライアンス ERYT200
  • 全米ヨガアライアンス ERYT500
  • Yin Yoga ベーシックTTC修了 by Victor Chng

赤池 すなお(スナオ)

私自身、ヨガと出会って心も身体も驚くほど変化しました。そして今も、その途上。 「私はこれでいいんだ」って安心したり、またある時は「本当にこれでいいのかしら」と迷ってみたり… ヨガってそんな瞬間瞬間を味わうことなのかなと思っています。

ともあれ、楽しくて気持ちいい。それが一番ですよね。 みなさんと一緒に「自分らしい」ヨガを探っていけたらと思います。 出会いも宝物。お会いできるのを楽しみにしています。

  • アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
    (アシュタンガヨガジャパン)
  • SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター (インターナショナルセンター)

石田 奈緒美(ナオミ)

いつものんびり自由気ままに楽しんでいるnaomi です。

YOGA はどんな事にでも喜びをみつけ、味わう事ができるとってもシンプルな教えです。身体をケアし、心の整理をすると自分が持っているキラキラと輝く魅力と可能性に気付き素敵な未来が切り開かれていきます。

YOGA を通して一緒に素敵な日々を過ごしませんか??ポーズがうまくとれなくても大丈夫!ただ、楽しんでいれば良いんです!Let's enjoy !

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • セルフアジャストメント骨盤調整ヨガ講師養成プログラム修了
  • TENSEGRITY YOGA指導者養成講座修了GRAVITY group instructor
  • Ashtanga Teacher Training Course100h by Chuck Miller
  • LILA YOGA INSTITUTE YOGA INTENSIVE COURS修了
  • からだスキャンセルフマッサージプログラム認定インストラクター

清水 誠也(セイヤ)

YOGAは練習を通して、心身共に様々な変化と気付きが訪れると共に 明るく健康的な身体と精神をつくります。また、呼吸とポーズと視点の練習を通して 自分自身の感覚をコントロールできるようになり、自己の深い意識に気付き、身体的、 精神的に最大限の可能性を再発見することができます。

きっかけや目的は様々ですが、まずはクラスにご参加ください! YOGAが初めての方、身体が硬い方、老若男女大歓迎です!

セイヤのHP seiyashimizu.jimdo.com

  • アシュタンガヨーガ正式指導者(KPJAYI Authorized Level1)

平尾 江利(エリ)

ただヨガが好き、楽しい、気持ちいい、そんなシンプルな感覚が心地の良い自分らしい生き方につながっていくと思います。だからそんなに難しく考えなくても大丈夫。今を楽しんで自分の体や心と仲良くお付き合いしましょう。

好き!楽しい!をどんどん伸ばしていきましょう♪

  • インドマハラシュートラ州 YOGA VIDYA DHAM 250hTTC修了
  • Intelligent Vinyasa Yoga 全米ヨガアライアンス ERYT 200h by Jason Crandell
  • Vinyasa Advznce Course修了 by Jason Crandell
  • Byron Yoga Center認定 マタニティ・産後ヨガTTC修了
  • Yin Yoga ベーシックTTC修了 by Victor Chug
  • Yoga Therapy TTC修了 by Judy Krupp

中島 綾子(アヤコ)

asanaをとり呼吸を意識し感じて、自己の心と躰と会話することは、
自分自信と向き合える大切な時間を持つということ、、、
自分の微妙な変化に気が付いたり、新しい自分に出会える発見がある。

そうして、yogaを通して自分を大切にしてあげる。

辛い事、イライラする事、モヤモヤする事があっても
classが終わった後は気分がスーっと晴れる、
自然と笑顔になれるような空間を造りたいと思います。

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • IYCアシュタンガヨガ認定指導者
  • ケンハラクマ ラジヨガ認定指導者
  • リストラクティブヨガ TTC修了

白 夕雨(ユウ)

ありのままの自分に、幾度となく保ってくれるヨガの教えは、
とても優しく、自分の体と心にとって自然な状態を、いつも私達に伝えてくれます。

もし、ヨガを始めようかと、迷っていらっしゃるのなら、
勇気を出して一歩踏み出してみませんか?

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • Teaching Skill 70h修了
  • Vinyasa Sepuence 30h修了
  • Ashtanga Foundation Couse Step1、Step2、Step3修了

清水 美奈(ミナ)

Yogas Chitta Vritti Nirodhah 心の作用を止滅することがヨガである。

そんな壮大なヨガを始めてまだ十数年… 生きているうちにあちこちにさまよい続ける心を制御する事が出来るのだろうか?

その先には何があるのか? そんな答えを探し求めながらみなさんとヨガを一緒に楽しんで行きたいと思います。

  • Yoga Arts 全米ヨガアライアンス ERYT200
  • David Swenson 40h Ashtanga Yoga Level1
  • KRI認定 Level1 Kundalini Yoga Teacher
  • Restorative Yoga 20h修了

小倉 千紗子(チサ)

ヨガの魅力に惹かれ、ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイにヨガ留学。そこで、ALOHAの精神とヨガの心、そして『近代ヨガの父』と呼ばれるクリッシュナ・マチャリヤ師の『ヨガはすべての人のためにある』と言う言葉のもとヨガを学びました。

そのヨガはとても温かく優しいもので『身・心・美ともに一生付き合える・・・』と感動。この感動を1人でも多くの方に伝えたく、現在活動中。

みなさんとヨガを通じて楽しい温かい時間をシェア出来たら嬉しく思います。
どうぞよろしくお願いします。

チサのブログ→虹色はっぴぃでぇ~♪

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • Yin Yoga ベーシックTTC修了 by Victor Chug
  • KiDo Kids Yoga TTC修了
  • Core Power Yoga CPYTM修了
  • 乳がんリハビリヨガTTC修了
  • 健康運動実践指導者

松尾 奈美(ナミ)

Yoga for life-
 ヨガを日常的に行なうことで、身体だけでなく心も整えてくれます。いつも自分らしくいるために大切な時間。

呼吸に合わせて身体を動かすことの心地よさを、是非体感して下さい。
ヨガとアーユルヴェーダを通して、身体と心が喜ぶ『健康な毎日』をサポートします。

  • 全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)取得
  • studio SUNDARI TTC修了
  • 陰ヨガTTC修了by Victor Chng
  • アーユルヴェーダ基礎コース修了