久しぶりに学生時代の友人と食事に行きました。

小学生からの長い付き合いです。

幼馴染もお互い四十を過ぎ、責任ある仕事をし、いい大人になりました（笑）

体もしっかり年齢を重ねていきますね。

友人は最近、あまりにもひどい頭痛が続き、怖くなって脳神経外科に行ったそうです。

幸い、特に病的なものは無かったそうですが、肩や首のコリが原因だったようです。実は横を向くのも辛く、腕が痺れる時も時々あるとか。

さすがにこのまま歳を取っていくのはまずいと思ってヨガを始めることにしたそうです。

頭痛や軽いめまい、腰痛や肩こり、冷え。体の歪みや運動不足。

病気と言うほどでもないし、まだ我慢できるからとそのままにしてませんか？

それって健康な状態とは言えませんよね。

家事や育児で忙しいから。

仕事が忙しいから。

そんな方こそ、元気でなくてはいけませんね。

ヨガで体が整えば、心も穏やかに安定します。

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ちゃんとヨガをしたいと思って。

ちゃんとしたした所で習いたいんです。

ちゃんと教えてくれる場所を探してました。

そう言っていただけるスタジオです。

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