はじめてのセルフチネイザン

〜内臓と感情と氣の関係を紐解く〜

○自宅で続けられるマッサージオイル付き○

 

 

チネイザン(氣内臓療法)とは、中国のTAOに伝わる伝統的な気功療法でお腹周りのタッチです。

簡単に言えば、お腹のヨガや気功、瞑想のような感じのものです。

お腹(ヘソを中心とした内臓の連携)は、自分と先祖を繋いできた神秘的な霊的エッセンスが内在しているエネルギーセンターであり、身体と心を統合する力の源泉でもあります。そして日々自分が食べた物や、感情や思考が消化吸収される場所もここです。

セルフチネイザンは、自分で自分のお腹に直接触れることでまず自己内在化を促し、今の内臓・感情・エネルギーの状態に気付くことから始めていきます。

そして自分の手でタッチすることで蓄積しているストレスや緊張、未消化のままの過去のトラウマや感情の記憶を解放し、内なるデトックスとヒーリングを促します。

蓄積していたブロックの解放が起こると、下丹田に活力が与えられてパワフルな発電所のように機能し、生命力、消化力、免疫力、自然治癒力が上がります。

内臓はひとつひとつの惑星のようなもので、小宇宙を織りなす存在です。どの惑星かが欠けたり機能不全になると宇宙の調和が成り立ちません。

自分の内なる小宇宙のバランスを見つけに、そしてそれを外なる自然界・大いなる宇宙に繋いでいく旅に出ましょう。

硬さやもつれが解けたお腹はスペースや調和があり、柔らかく安心して寛きます。
その寛ぎが、今この瞬間にダイレクトに繋がり寛げる自分らしさの輝きになります。

クラスの前半は陰陽五行に基づくチネイザンの講義、後半は実技になります。
内臓一つ一つにアプローチをするセルフタッチや優しいポーズを行います。

 

☝︎こんな方におすすめ!
お腹の冷えや硬さが気になる、内臓虚弱、内臓下垂、消化不良、便秘
丹田強化、ぽっこりお腹、むくみ、肩こりや腰痛、不眠、疲れやすい etc…

 

日時:4/29(水祝)10:30〜13:00

場所::studio SUNDARI 神戸元町スタジオ

受講費: 4000円    

講師:ERI (平尾江利)

 

お申し込みはメールにて受付中です。
MAIL info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

 

 

◉持ち物
バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、、筆記用具、オイルがついてもよい楽で緩めの服装、手についたオイルを拭くウェットティッシュがあると便利です

◉チネイザン禁忌事項について
以下に当てはまる方はお控え下さい。
重大な病気(心臓病、腎臓病、糖尿病、腹部大動脈瘤、悪性腫瘍、精神疾患など)をお持ちの方もしくはその可能性がある方、妊娠中の方、ペースメーカーやIDUを装着されている方、手術後半年以内の方、月経中で症状が重い場合はお控え下さい。

◉アレルギーについて
セルフタッチ用のキャリアオイルはスイートアーモンドオイルを使用しますので、ナッツアレルギーの方は事前にお知らせ下さいませ。その場合は別のオイルで代用します。

◉注意事項
1.なるべく爪は短く切り揃えてお越し下さい。長いネイルだとセルフチネイザンができません。
2.食事は軽めに2時間前にお済ませ下さい。水分は摂って頂いても大丈夫です。

◉ポリシー
チネイザンは治療目的としてではなく、日常生活において気軽に楽しめるセルフケアの範囲内でご提案させて頂いています。