お元気ですか？サヤカです。
秋も深まってきましたね。
寒暖差で体調を崩したり、気分がなんだか落ち着かない・・・
そんな時はヨガと呼吸法で自律神経のバランスを整えて元気に過ごしましょう。
11月からのオンラインクラスのスケジュールをアップしています。
管理栄養士による栄養講座や理学療法士によるヨガ解剖学、アーユルヴェーダなど、特別クラスも充実しています。
ヨガを深めたい方、指導者におすすめのすぐに役立つ内容となっています。
そして、11月からはアシュタンガヨガマイソールクラスがオンラインでも参加できることになりました！
お子さんがいて朝は忙しい。遠方で通えない。そんな方にもおすすめです。
○オンラインマイソールはマイソールパス1ヶ月3000円です。
ご登録いただいた初月は月末まで無料で体験していただけます！
パス購入についてはこちらから
初めての方もご安心ください。
リラックス系のやさしいヨガからしっかり動くヨガまで様々なクラスの中からお気に入りのクラスを見つけることができます。
資格を持つ知識、経験豊富なインストラクターが担当しているので安心して受けていただけます。
初めてでちょっと心配・・・運動は苦手、体が硬いんだけど…私でも続けられる？という方はお気軽にお問い合わせください。
神戸元町スタジオは予約不要、板宿スタジオは予約制です。
板宿スタジオの体験予約はこちらからどうぞ。
神戸ヨガスタジオ studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】
・神戸元町スタジオ TEL 078-381-9513
JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。
神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。
１階がソフトバンクのビルの6階です。
・板宿スタジオ TEL 080-3105-3335
神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームな一軒家スタジオです。
板宿スタジオアクセスはこちらから
LINE公式アカウント
ヨガ情報を配信しています！ぜひご登録ください。
神戸・元町・三宮・板宿ヨガスタジオ