コロナウイルスの影響により、来日が難しくなったため中止となりました。

今年もジョン先生が帰ってきます！

今回はマイソールスタイルについてのワークショップです。

アシュタンガヨガを初めてみたい方も、すでに練習している方にもおすすめです。

マイソールスタイル練習への入門編

マイソールスタイルは、アシュタンガヨガの伝統的な練習法です。
私たちが集団環境において、持続的・献身的の個々の練習を発展させる基礎となります。

日々の鍛錬を培い、先生と練習仲間たちのサポートを受けながら、呼吸と正しい動きと共に伝統的なアシュタンガのポースを学ぶことのできる最も効果的な方法です。しかしながら、最初は経験者でさえもマイソールスタイルでの練習があなたの自信を失わせる事もあるかもしれません。そのため、マイソールスタイルに対する観点を新たにする必要があるかもしれません。

ぜひ、このワークショップに参加して、マイソールスタイルの練習法の裏にある基本的な仕組みを実際に体験して、基本的なポーズを学んでみてください。
そしてマイソールスタイルの練習法について何でも質問してください。

日時：4/5（日）13:00〜15:00

参加費：4000円

場所：神戸元町スタジオ

講師：ジョン・シュレーダー

お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
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ジョン・ヴィンセント・シュレーダー
ジョンはケンタッキー州でロッククライミングを開始し、後にアメリカとカナダを回って登り始めました。集中、規律、芸術の要素を組み合わせた登山の挑戦は、自然の平穏で練習されたすべてが彼の存在に深い印象を与えました。その後、彼は禅を通して仏教を知り、瞑想と瞑想の古代芸術に魅了されました。
彼は20歳の時にヨガ出会いました。体を動かして内部の透明性と平和を養うための完璧さは彼の人生を変える神秘的な伝統と、動きと調和は彼の魂を魅了します。
彼は2007年に日本で初めてマイソールスタイルのアシュタンガクラスを受講し、ヨガにつながりたいとの深い関心を呼び起こしました。2008年に、ジョンは東と東の知恵を求めてインドとネパールを旅行して1年以上過ごし、彼は様々な教師と練習し、指導者を迎え、12以上の瞑想のリトリートに参加しました。
長年にわたり多くの形のヨガに興味を持ち、HathaとTantraのヨガのさまざまなスタイルのトレーニングを完了しましたが、Ashtanga Yogaの実践は彼の主な精神的なSadhanaとして戻ってきました。
ジョンは禅、Advaita Vedantaとキリスト教の神秘主義のルーツを持つ瞑想的な練習と訓練されたアサナの練習を組み合わせています。彼の教えは、その精神的な本質と古代の瞑想的なプラクティスの静けさに動くアサナの練習を結びつけます。
長年に渡って3つの500時間の教師養成コースを受け、いくつかの上級アシュタンガ教師 – ナンシー・ギルゴフ、デイヴィッド・スウェンソン、チャック・ミラーから学び、David GaragesとSharmila Desaiの指導の下で研究し続けています。
2018年7月には、グル・シャラト・ジョイスとの勉強のために2回目のマイソールに訪れアシュタンガインタミディエートシリーズAuthorized Level 2を取得しています。

神戸元町／ヨガスタジオ／スンダリ