お元気ですか？さやかです。

昨日の風は凄かったですね。台風の時みたいで外を歩くのもちょっと怖いくらいでした。

 

皆さんは今年の目標や計画は立てましたか？

私は年末から2020年の過ごし方を決めて実現すべく行動し始めましたよ。

 

夢を語る。自己表現って難しい…？

年末のサンカルパとシンギングボウル瞑想でもお話しましたが、思いを伝えるとか、言葉にして行動にするのってなかなか難しいと感じる方が多いのかもしれませんね。

 

実際、私もそうでした。

こんな事無理かも。わざわざ人に自分の目標や夢を言うのもなんだか恥ずかしい。それができるかもわからないし。みたいな。

でも、表現するとどんどん繋がって進み出すし、アイデアをくれたり、協力してくれる人が現れたりします。

 

頭の中で考えてるだけでなく、周りにそれをシェアしてみる。
それだけで実現率はアップしますよ♪

良いことはどんどん引き寄せちゃいましょう！

生徒さんのヨガを始めて感じている効果をクリスマスツリーに書いていただいた時もその言葉が嬉しくて、ヨガをやってて良かったなーとしみじみと感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

書いたことで、皆さんの効果もさらにアップします！

私は必要な人に必要なヨガを伝えること。
貢献、応援する一年にします♪

 

マイペースでいいんです。

一緒に楽しみながら体と心を元気にして、やりたいことをやりましょう！

 

 

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