年に一度のお楽しみ！

有機おから味噌作りワークショップを開催しました。

豆から作るお味噌よりびっくりするほど簡単にできて美味しいんです。

お味噌汁にしても、野菜につけても美味しいお味噌。

夏前には出来上がる予定です。

食べることは生きること。

毎日の食事をちょっと見直してみるだけでも体はとても健康になります。

ヨガで体や呼吸を整えて、食事でさらに健康に。

そんな想いでこれからも続けていければと思っています。

来年もお楽しみに♪