進化した陰ヨガファンの皆さま、お待たせしました！

Advanced Yin Yoga Practice + Self Healing

今回のテーマは陰ヨガ練習生に向けての自己回復のための練習上級編です。

進化した陰ヨガのセオリーに基づき、一定期間以上有効な練習を積み重ねた方のためのワークショップです。

初めての方もご参加いただけますが、中級・上級にデザインされた内容となりますことをご了承下さい。

参加される方は、スクワットまでの流れは十分に練習しておいてご参加下さい。

講義も陰ヨガの理論を既に学んでいる方向けに、ハタヨーガと道教の繋がり、太極の捉え方など、これまで日本語で聞くことのなかったレクチャーをカバーしてきます。

陰ヨガとは

進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論をベースとし、かつ最新の解剖学に沿った筋膜ネットワークに働きかけるエネルギームーブメントです。

それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法であり、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。

日時：9/19（土）①15:00〜17:00、②17:00〜19:00

　　　9/20（日）③13:00〜15:00、④15:00〜17:00

参加費：1日参加 11000円、両日参加 20000円、3クラス 16000円

Zoomでのオンライン参加も可能です。オンラインを希望される方はお申し込み時にお知らせください。

場所：神戸元町スタジオ

講師：川畑 友季湖

お申し込みはメールにて受付中です。
MAIL info@yoga-sundari.com

お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

講師

川畑友季湖　Yukiko Kawabata ／ Yin Yoga Japan代表

YIN YOGA in ASIA にてティーチャーズリトリート（TT後のレベルアップトレーニング）を第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャーであり、同団体の指導者資格取得コースへのプレリクエストとなるImmersionコースを指導することができる唯一のティーチャーです。

経歴として、2002年に自身のサロンCANTIKをオープンし、ヨガ、アロマセラピー、食養生など古代の叡智をルーツに女性の美と健康をテーマとした新しいライフスタイルを提案することに努め、2011～2013年にはバンコクでベジタリアンカフェとヨガスタジオ、THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。同時に陰ヨガのトレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在はYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。陰ヨガ講座では、中医学、道教、筋膜についてなど陰ヨガと関わる知識を日本人に向けてわかりやすく解説、指導することで定評があります。近年は、気功の指導者としての資格も取得し、タオイズムについての理解を深め、またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。

https://www.yinyogajapan.com/teacher/

Photography by Itsumi Akiyama