11月に入りました 2022年11月2日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari いよいよ秋本番といった気候になってきました。 過ごしやすくなってきましたが、朝晩との寒暖差で着るもの… 続きを読む
寒い時こそヨガをしよう! 2022年10月25日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 少しずつ季節は進んでいますね。 今年の冬は寒くなるなんて言われていますが、今からヨガで寒さに負けない… 続きを読む
養成講座の様子 2022年10月18日2022年10月18日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari ヨガインストラクター養成講座は木曜、日曜コースとも、後半に入りました。 アーユルヴェーダや解剖学の講… 続きを読む
巡りを高めて、心も穏やかに 2022年10月8日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 急に秋がやって来て、心身がついていかない気もしますが、そんな時こそ、ヨガが役に立ちます! ポーズで体… 続きを読む
ソマティックとチネイザンとは?? 2022年9月27日2022年9月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari ようやく涼しくなり、ほっと一息ですね。 ですが、季節の変わり目は大きく変化する時なので、体も心もしっ… 続きを読む
ヴィンヤサヨガにチャレンジしよう! 2022年9月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 流れるようにポーズをつないでいくヴィンヤサヨガ。 カナコ先生のクラスは笑顔で動く〜!?毎回楽しそうな… 続きを読む
アシュタンガヨガを始めてみませんか? 2022年9月16日2022年9月16日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari インドからHIRO先生が帰国し、9月からアシュタンガヨガ元町としてマイソールがスタートしました。 ア… 続きを読む
YOGA DAY KOBE 2022 クラス担当させていただきました 2022年9月15日2022年10月2日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 9月に北野インドクラブで開催されたYOGA DAY KOBE。 今回は4回目の開催となり、さやかが講… 続きを読む
外ヨガ日和 2022年9月9日2022年9月9日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日はヨガインストラクター養成講座の授業で外ヨガをしてきました。 お天気が心配でしたが、すっかり晴れ… 続きを読む
健康な状態とは? 2022年8月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 最近は朝晩が過ごしやすくなってきました。 ホッとする気持ちと、夏が終わっていく寂しさもありますが、 … 続きを読む