CHISA

金 知沙（チサ）

体が整っていく喜びを感じていただくために、体の正しい使い方や上手な使い方を丁寧に練習しています。
そして何よりもヨガの一番の恩恵は心も穏やかに整うこと。
日頃のストレスや揺れ動く心との付き合い方、強い心の育て方もヨガ哲学の観点からもお伝えしています。
弱った部分をしっかり育て凝り固まった所を解き、緩める場所は緩めれる、75分の中で変わっていく体と心を楽しみましょう。

〈取得資格〉
・RYT200修了
・呼吸法と瞑想法インストラクター資格コース修了
・アシュタンガ・イマージョンコース修了