アジアで人気のヨガメソッド、ナヴァカラナ・ヴィンヤサ。
アジア全域で指導を行う講師、ダリオ先生のワークショップを開催します。
アドバンスポーズのスキルを高めたい。
チャレンジポーズを安全に挑戦してみたい。
ポーズを行う上でのポイントを知りたい。
そんな方におすすめします！
ナヴァカラナ・ヴィンヤサ
イマージョンワークショップ
このワークショップではkaraṇa (ムーブメント)をベースにしたヴィンヤサ練習で、中でも最も重要なトピックを縮約して学びます。参加者は基本的な練習方法を学びながら、自己意識を高めたり、より複雑な動作（kinaesthesia）をコントロールする方法を学ぶことができます。
その中でも体力強化のためのテクニック、動作の矯正法、より難易度の高いアーサナを安全に取る方法などに重点を置いてクラスが行われます。
チャレンジングで実践的なこのワークショップではヴィンヤサの練習を磨き、連続したヨガ動作を上手に繋ぐ方法が学べ、インバージョン、アームバランスなどへの理解度を深めることができます。
20年以上のヨガの実践・探求・指導を続け、独自に開発したのが「Navakaraṇa Vinyāsa ｜ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」です。
「Navakaraṇa」とは二つのサンスクリット語が組合せられた言葉です。
Nava＝9・Karana＝動き
日本語に訳すと「9つの動き」という意味があります。
ナヴァカラナ・ヴィンヤサの全てのシークエンスには、下記の9つの動きが必ず含まれます。
中立／体の背面を伸ばす／体の前面を伸ばす／脇を伸ばす／ねじり／逆転／四肢のバランス／強化／回復
ナヴァカラナ・ヴィンヤサのシークエンスを行い目指すのは、「継続的な自己変容」です。
これら9つの動きを行うことで、心身ともにバランスを保ち、「（過去にとらわれない）新しい自分に生まれ変わりやすくなる」と考えられています。
日時：10/22（土）14:00〜17:00
参加費：9/30まで早割価格 税込5500円、それ以降 税込6050円
講師：ダリオ カルヴァルーソ（通訳あり）
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
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MAIL info@yoga-sundari.com
〜プロフィール〜
ダリオ・カルヴァルーソ Dario Calvarusoは、Navakaraṇa®の創設者であり考案者です。
彼はインド、ネパール、中国、香港、日本、シンガポール、台湾、マレシャ、韓国、モンゴル、インドネシア、中東、ヨーロッパで幅広く教えてきました。
Navakaraṇaコミュニティの責任者である彼は、数百人のNavakaraṇaの実践者と講師を訓練してきました。 最も正統な伝統（guru-śiṣyaparaṃparām）でヨガを学んでいます。
特に西洋人にとっては非常にユニークな体験をし、彼の師匠からアドバイスされたように、ダリオはインド亜大陸全体の旅を始めました。
彼はパキスタンでスーフィー教徒と暮らし、後にタミルナードゥ州のシヴァシッダーンタの伝統の僧院（āśrama-s）でサドゥーと暮らしました。タミル・ナードゥ州で過ごした5年間、ダリオはカラアス（運動の芸術）とバラタナティヤム（インド古典舞踊）をナヤカリヤ・ヴァンダ・ラマナン（トリシー）と一緒に学び、実践しました。この時、シュリーランガム・ヴェーダ・パーハ・シャーラ（ヴェーダ研究の最も伝統的で高く評価されている中心地の1つ）で、シュリー・ランガスヴァーミ・ソウリラージャン教授にヨガ・ダルシャナ（ヨガ哲学）を学びました。彼はまた、教授によってサンスクリット語の研究を開始し、指導しました。ŚrīRangasvāmiTirunārāyaṇanは有名なインドの学者です。
2007年、カヴェリ川の都市寺院で小さな島であるスリランガム（インド）で独自のヨガアラマを開始し、アラマの運営に加えて、ヨガ、心理学、カウンセリング、哲学に関する学術研究しました。
Navakaraṇaメソッドは、さまざまなśāṣtra-s（伝統的な芸術と科学）を自己発見、治癒、変革を包括的な方法で再体系化しようとの試みから生まれました。 ダリオは、Navakaraṇa、哲学、ライフスタイルに関するワークショップと教師トレーニングコースを国際的に実施しています。