”なんとなく優しいヨガ”で終わらせない
シニアの不調に寄り添う専門家へ

こんな悩みはありませんか？

• 一般クラスの集客が厳しくなってきたと感じる
• 体力が落ちてきた時、いつまでパワーヨガを教えられるか不安
• シニアの生徒さんに「膝が痛い」と言われ、自信を持って答えられなかった

シニアヨガは、単なる「軽減法」ではありません。
確かな知識を身につけておくことで、あなたのレッスンの可能性が大きく広がります。

高齢者特有の身体機能・リスク・姿勢変化を理解し、無理なく安全に楽しく健康的な生活へ導く椅子ヨガやマットの上でのヨガを習得。

シニアヨガを学びたい方ならどなたでも。
スタジオでの対面＆オンラインにて受講可能です。

この講座で得られること

・シニア世代特有の身体機能、リスクへの理解
・椅子ヨガ、マットでのヨガへの柔軟な対応力
・福祉施設や地域の活動などで活かせる対応力
・安全に無理なく、楽しく続けてもらうためのテクニック

こんな方におすすめ

・シニア世代の安全指導に不安がある
・椅子ヨガや代替ポーズを学びたい
・シニアクラスが増えてきて対応力を磨きたい
・長く安定して活動するための指導力を身につけたい

開催概要

日程：2026年 6/14・21・28 全3回　
時間：13:00〜17:00 スタジオまたはオンライン
受講料：税込59,400円 　
※4/15まで早割価格 53,900円（税込）
studio SUNDARI TTC卒業生 53,900円（税込）

詳細・お申込み

担当講師　濱田 さやか
28年以上、シニア世代の方とヨガを続けています。
長年一緒にヨガをやっているからこそ分かる、知識だけではない現場での対応力の必要性。
いつまでも心身ともに健康的に過ごせるお手伝いができることに、私も幸せを感じています。
幅広い世代の方々にヨガを楽しんでいただけるスキルを身につけましょう。