アジャストメント講座
アジャストメント講座
「見て・触れて・導く技術を高める講座」
クラスを行う上で、生徒さんとのコミュニケーションはとても大切です。ただ、一方的な指導でなく、生徒さんお一人おひとりの状況を見極め、的確なサポートを行うことで練習内容はさらに深まり、濃いものになっていきます。
「ただ形を直す」のがアジャストメントではありません。口頭でのテクニックや触れることで、生徒さんがアーサナの効果を深く感じ、心地よさや安定感を感じることができる。その技術を身につけることでインストラクター自身のヨガも深まり、自信に繋がっていきます。
| 講座内容 | ・アジャストメントとは 何のために行うのか アジャストメントの留意点 体を触れるにあたっての基礎知識 実技① 太陽礼拝でのアジャスト ・アーサナへの理解 安定した土台とは ミスアライメントの見極め 実技② プロップスを使ったアジャストメント／ 軽減法／立位のポーズ ・バーバルでのアジャストメント 実技③ 仰臥位／座位／インヴァージョンのポーズ 実技④ まとめ |
| 日程 | |
| 受講料 | 53,900円（税込）※54,000円（税込） studio SUNDARI TTC卒業生 48,400円（税込） |
| 参加対象 | ・アジャストメントの技術をさらに向上させたい方 ・アーサナへの理解を深めたい方 ・アジャストに自信の無い方 ・RYT300取得を目指す方 |
| 担当 | 栗山 佳奈子 |
| その他 | ・全米ヨガアライアンス認定300時間コースの必須科目となります ・studio SUNDARI認定アジャストメント講座15時間修了書をお渡しします ・全米ヨガアライアンスRYT300時間の15時間に充当 ・最小開催人数5名 ・オンライン参加の方には事前にテキストを郵送いたします |
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講師プロフィール
栗山 佳奈子
保育士として10年勤務。自己受容が苦手だった頃、趣味で始めたヨガで自分を大切にすることを学び、心身の変化からヨガへの道を進み始める。
アーサナは安全で快適であること、個々に合った身体配置を心がけながらヨガを伝えている。
・RYT200
・studio SUNDARIヨガインストラクター養成講座RYT200修了
・ヨガセラピーTTC修了
・メンタルヘルスヨガTTC修了
・ヨガニードラTTC修了
・ヨガ哲学コース修了
・リンパマッサージセラピスト修了