ヨガインストラクター養成講座 RYT200

期間	ヨガの基礎を学ぶ30時間
開催日程	木曜コース（第48期）2025年 4/3~5/8　時間：12:30~17:30 6回
カリキュラム	ヨガの歴史、哲学（ヨガ・スートラ、八支則、4つのヨガの種類、プラーナなど） ヨガに必要な解剖学、生理学基礎（体の構造、骨と筋肉、関節と靱帯、呼吸の仕組みなど） 瞑想、呼吸法（瞑想とは、瞑想のポイント、呼吸法の仕組みと効果、実践） チャクラ基礎（チャクラとは） 食事について知識（ヨガの食事の考え方やその他の食事法など） 基本のアーサナの解説と実践、アライメントチェック、アジャストメント
コースに含まれるもの	テキスト代 studio SUNDARIレッスンチケット studio SUNDARIメンバー登録料
参加条件	ヨガの経験は問いません。 インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方 ヨガの基礎を一から学びたい方 ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方
備考	副読本２冊を事前にご用意いただきます。 受講後、修了証をお渡しいたします。 他校でRYT200相当の養成講座を修了した方の学び直しは50%割引。キャンセルポリシー：15日前より30%、7日前より50％、3日前以降は 100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください。

振替対応：アーカイブ受講、または次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。