呼吸法・瞑想講座
呼吸法・瞑想講座
「伝統的なヨーガ、呼吸と瞑想を学ぶ」
この講座では呼吸法・瞑想に焦点を絞り、伝統的な呼吸法の実践方法や、呼吸法・瞑想に関する様々な知識とそれを伝えるすべを学んでいきます。
呼吸は誰もがしている、最も根源的な活動であり、生命に直結した 何よりも大切な活動です。その活動の質を高めることは、生命エネルギーや可能性を高めていくことに 繋がっていきます。
そして、それはヨーガにおいて何千もの間探求され、 洗練されてきました。
この講座では実践と座学を通して共に学び、人に伝えていくための智慧を身に付けていきます。
インストラクターとして人に伝えていきたい方や、自身の呼吸を深める術を知りたい人にも最適な講座です。
| 講座内容 | 実践編 ・自然呼吸とは ・バンダ・ムドラー ・完全呼吸 ・クンバカ ・アシュタクンバカについて ・瞑想の捉え方 理論編 ・呼吸の解剖学 ・呼吸の可能性とメリット ・クラスの作り方 |
| 日程 | |
| 受講料 | 80,300円（税込）※早割価格 76,800円（税込） studio SUNDARI TTC卒業生 74,800円（税込） |
| 参加対象 | ・ヨガを日常的にしていて呼吸法や瞑想に興味のある方 ・伝統的な教えを学びたい方 ・呼吸法、瞑想を伝えたいヨガインストラクターの方 ・RYT300取得を目指す方 |
| 担当 | 児玉 俊彦 |
| その他 | ・全米ヨガアライアンス認定300時間コースの必須科目となります ・studio SUNDARI認定呼吸法・瞑想30時間修了書をお渡しします ・全米ヨガアライアンスRYT300時間の30時間に充当 ・最小開催人数5名 ・オンライン参加の方には事前にテキストを郵送いたします |
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講師プロフィール
児玉 俊彦
インドの伝統に根ざした呼吸法は日本では未だ詳細が明らかになっていなことが多いですが、その本質を知ると奥の深さと知見の深さに驚かされます。
Yogaにとって、またYogaを教える者にとって欠かせない呼吸法を基礎から丁寧にお伝えし、深い呼吸の理解と正しい呼吸法を身につける術をお伝えし、実践していきます。
そして、哲学講座ではヨーガスートラを軸にYoga哲学の真髄を学んでいきます。スートラの奥が深くて幅の広い世界に入り込み、その深淵な理解を深めていきます。
併せてハタ・ヨーガの章では基礎的な教えからその背後に隠れている哲学的な教えと、その完成された理論を見ていきます。
インドの哲学は奥が深く、とても短時間で学びきれるものではないですが、大切なことは、その核を掴み、自分で深めていけるように理解を得ていくこと。
講座ではそれが達成されるようにヨーガ哲学の核をお伝えします。
2000年独学で瞑想、呼吸法を始める
2005年よりヨーガ指導に携わる
2005年インド・ダラムサラにおいてダライラマ法王による15日間の法話（入菩薩行論）受講
2007年インドのヨーガ学校カイヴァリヤダーマ(Kaivalyadhama Yoga Institute)にてヨーガ教師育成課修了
2009年カイヴァリヤダーマにて上級ヨーガ教師育成課修了
2013年UnionYoga japanを立ち上げ京都を中心に活動を続ける
2014年より伝統呼吸法やヨーガ経典（ヨーガスートラやハタプラディーピカ）などを解説する哲学講座を開設。
2017年国際ヨガデイ京都でのインストラクション担当
2017年Tri Yoga Level １公認ティーチャー認定
2018年淡路島に移り住み、アシュラムを創設
Union Yoga japan代表
https://unionyogajapan.com/