期間	日曜コース（第49期）2025年 10/5~11/16 木曜コース（第50期）2025年 10/16~11/20 時間：12:30~17:30 6回
カリキュラム	・ヨガの歴史、哲学（ヨガ・スートラ、八支則、4つのヨガの種類、プラーナなど） ・ヨガに必要な解剖学、生理学基礎（体の構造、骨と筋肉、関節と靱帯、呼吸の仕組みなど） ・瞑想、呼吸法（瞑想とは、瞑想のポイント、呼吸法の仕組みと効果、実践） ・チャクラ基礎（チャクラとは） ・食事について知識（ヨガの食事の考え方やその他の食事法など） ・基本のアーサナの解説と実践、アライメントチェック、アジャストメント
コースに含まれるもの	・テキスト代 ・studio SUNDARIレッスンチケット ・studio SUNDARIメンバー登録料
参加条件	・ヨガの経験は問いません ・インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方 ・ヨガの基礎を一から学びたい方 ・ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方
備考	・副読本２冊を事前にご用意いただきます ・受講後、修了証をお渡しいたします ・他校でRYT200相当の養成講座を修了した方の学び直しは50%割引 ・キャンセルポリシー：15日前より30%、7日前より50％、3日前以降は100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください ・体調不良等でお休みの場合はアーカイブ受講、または次回講座での振替も可能ですのでご相談ください

講師紹介

濱田 さやか（メイン講師）

1996年よりダンス、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会う

アーサナ、呼吸法、瞑想などのトレーニングを国内外で重ねながら、ヨガクラス、ワークショップ、指導者養成講座を行っている

2011年神戸元町にてヨガスタジオstudio SUNDARIをスタート

2015年神戸初の大型ヨガイベントCome Join Yoga Festを主催
国際ヨガDAY、ヨガフェスタ関西等のヨガイベントにてクラスを担当

中医薬膳、解剖学を学び、体と心の両面からのアプローチを得意とする


・E-RYT500・YACEP

・インド中央政府公認ヨーガ教師
・studio SUNDARI代表

・Come Join Yoga Fest実行委員会代表

・Yin Yoga in Asiaベーシック、メリディアン、シニアヨガTTC修了
・シンギングボウルマスターヒーラ
・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター

・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター

・マタニティヨガTTC修了

・チャクラワークTTC修了