陰ヨガ講座
陰ヨガ講座
「自然の流れに沿った生き方を学び、本来のバランスを取り戻す」
「グラウディング」「ホールディング」「リラクゼーション」この３つの原則を柱とし、古代中国と古代インドに共通する教えをもつ陰ヨガ。
その基本の３つの原則は、実際に陰ヨガを練習することによって、体の中で「天と地」や「陰と陽」の哲学を実現できるようになるための重要な柱です。
グラウディングは私達の体の中で起こり、ホールディングは私達の呼吸の中で起こり、リラクゼーションは私達のマインドの中で起こります。
古代の教えやヨガ哲学だけでなく、中医学や解剖学（筋膜）についての学びを深めることができます。
| 講座内容 | ・陰ヨガとは ・陰ヨガの3つの原則 ・陰ヨガとファシア（筋膜） ・陰陽五行について ・十二経絡について ・陰ヨガベーシックポーズ ・ベーシックポーズの実践 ・クラスを行う上でのポイント ・まとめ |
| 日程 | |
| 受講料 | 93,500円（税込）※早割価格 9,0000円 studio SUNDARI TTC卒業生 88,000円（税込） |
| 参加対象 | ・ヨガを日常的にしていて陰ヨガに興味のある方 ・陰ヨガを指導したい方 ・陰ヨガのスキルを高めたい方 ・解剖学、中医学基礎を学びたい方 ・RYT300取得を目指す方 |
| 担当 | 濱田 さやか |
| その他 | ・全米ヨガアライアンス認定300時間コースの選択科目となります ・studio SUNDARI認定陰ヨガ30時間修了書をお渡しします ・全米ヨガアライアンスRYT300時間の30時間に充当 ・YACEP継続学習30時間として登録可 ・最小開催人数5名 ・オンラインの方は事前にテキストを郵送いたします |
キャンセルポリシー
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※ 分割払い・リボ払いにともなう手数料・利息等についてはお客様でご負担ください。
講師プロフィール
濱田 さやか
1996年よりダンス、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会う
1997年から現在まで、アーサナ、呼吸法、瞑想などのトレーニングを国内外で重ねながら、ヨガクラス、ワークショップ、指導者養成講座を行っている
2011年神戸元町にてヨガスタジオstudio SUNDARIをスタート
2015年神戸初の大型ヨガイベントCome Join Yoga Festを主催
国際ヨガDAY、ヨガフェスタ関西等のヨガイベントにてクラスを担当
薬膳、解剖学を学び、体と心の両面からのアプローチを得意とする
講師としての指導時間は4万時間を超える
・E-RYT500・YACEP
・インド中央政府公認ヨーガ教師
・studio SUNDARI代表
・Come Join Yoga Fest実行委員会代表
・Yin Yoga in Asiaベーシック、メリディアン、シニアヨガTTC修了
・シンギングボウルマスターヒーラ
・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター
・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
・マタニティヨガTTC修了
・チャクラワークTTC修了