ビクター・チャン（Victor Chan）は、陰ヨガの日本における普及に貢献した人物として知られています。陰ヨガは、静的で身体の深層の筋肉や結合組織を対象としたヨガのスタイルです。このスタイルは、長時間ポーズをホールドし、心身のバランスを整えるために効果的とされています。

ビクター・チャンは、アメリカから日本に陰ヨガを紹介したことで知られ、日本で多くの指導者や練習者に影響を与えました。彼の指導は、身体と心を深く結びつけることを重視し、身体の柔軟性だけでなく、精神的な落ち着きや内面的な成長を促すことに焦点を当てています。

また、ビクター・チャンは日本でのワークショップや講座を通じて、陰ヨガの技法を深く学びたいと願う人々にその知識と経験を伝え、近年はLife-force Movement（ライフフォースムーブメント）の普及につとめています。
　

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Life-Force Movement（ライフ・フォース・ムーブメント）とは

ビクター・チャンが提唱した、陰ヨガをベースにした身体のエネルギーを活性化するためのアプローチです。この運動は、体内の生命力（ライフ・フォース）を高め、身体と心のバランスを整えることを目的とし、以下の特徴が含まれています。

1.陰ヨガの技法と哲学
陰ヨガの静的なポーズや深い呼吸を取り入れることで、深層の筋肉や結合組織に働きかけ、心身のリラックスと解放を促します。

2.エネルギーの流れ
この運動は、体内のエネルギー（生命力）が滞りなく流れるようにサポートします。身体の各部位を整えることで、エネルギーのブロックを取り除き、活力を増すことを目指します。

3.身体と心の統合
呼吸と動きを意識的に調和させることで、心身の統合を促し、内面的な静けさと感覚の鋭敏さを高めます。

4.意識的な動き
無理なく自然な動きと呼吸の調和を大切にし、内側からエネルギーが流れ出すような感覚を育てることが、このアプローチの特徴です。

Life-Force Movementは身体のポーズや呼吸法だけでなく、心のあり方やエネルギーの流れに対する深い理解を伝えています。

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ビクター・チャン来日イベントスケジュール

◻︎陰ヨガ基礎ワークショップ

日時：10/22（火）15:00~18:00　
場所：studio SUNDARI

◻︎Life-force Movement ワークショップ

日時：10/27（日）13:00~16:00
場所：studio SUNDARI

◻︎リトリート

日程：2024年10/23（水）~26（土）10:00~17:00
※お申し込み締め切り：10/15（火）
会場：レンタルスペースBeco　
神戸市中央区元町通5-3-16 2F（JR元町駅西口から徒歩8分）

初めての方もぜひご参加ください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。