ビクター先生による日本でのワークショップが開催決定!
この貴重な機会をお見逃しなく。
・過去にビクター先生から陰ヨガを学んだことがある方
・陰ヨガを基本から学びたい方
・ポーズを行う上での筋膜と経絡について知りたい
そんな方におすすめです。
Yin Yoga Foundation Workshop
陰ヨガは、身体を整え、数分間リラックスして保持することで筋膜をターゲットにした練習です。
忍耐力、注意力、そして身体のエネルギー経路を育みます。身体の緊張を解放することで可動性が向上し、すべてのエネルギー運動の基礎となります。
このワークショップは、初心者や練習を見直したい方に適しています。
〈このワークショップでは、以下に焦点を当てます〉
1.陰ヨガの基本ポーズ
2.エネルギーを育むための原則とアライメント
3.経絡に影響を与える方法
4.道教の呼吸法
5.チャクラ瞑想
日時:10/22(火)15:00~18:00
場所:studio SUNDARI
講師:ビクター・チャン(通訳あり)
料金:税込9900円
〈お申し込み方法〉
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確認後、メールをお送りします。
ビクターチャン陰ヨガ基礎ワークショップ
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ワークショップ開催10日前より30%、7日前より50%、4日前以降は100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください。
ビクター・チャン
ビクターは日本で陰ヨガを広めた第一人者として知られている。
過去20年間ヨガを指導し、現在は気功や太極拳などのエネルギーに基づく動きの練習と指導に取り組んでいる。
ビクターは気功、太極拳、ヨガをブレスワークとチャクラ瞑想と共に統合している。彼は古代の伝統に基づいた新しいスタイルを開発し、「統合的生命力運動」として知られている。
現在はリトリートやクラスでこの新しいプラクティスを海外で多くの生徒に伝えている。