NATALIE

田中 ナタリア（ナタリー）

哲学的にヨガとは、心の働きの波を静めること。
それは Yoga Sutras of Patanjali にある「Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ」という教えに基づいています。
ポーズの完成を目指すのではなく、呼吸を通して心を整え、本来の自分へと還る時間を大切に。
マットの上で育てた安定が、日常の安定へとつながる。
身体と心を鍛えながら、内側の静けさを共に深めていきましょう。

〈取得資格〉
・RYT200 修了
・シヴァナンダヨガTTC1（シヴァナンダ協会）
・ハタヨガTTC（ヴィンゲート・インスティテュート）
・ロッケットヨガTTC（ロケット・ヴィニヤサ・協会）
・マットピラティスインストラクターコース（ヴィンゲート・インスティテュート）
・体育学士（ヴィンゲート体育大学）