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インストラクター

濱田 さやか（サヤカ）
清水 美奈（ミナ）
平尾 江利（エリ）
永谷 泰（タイ）
栗山 佳奈子（カナコ）
今村 幸子（サチコ）
飯田 ドビン 泰子（ヒロ）
寺井 敦子（アツコ）

スンダリのヨガについて

studio SUNDARIのビジョン

SUNDARIとはサンスクリット語で「美しい人」という意味。

ヨガには心と体、スピリットのバランスを整え、内側から美しく、本来の力を取り戻す力があります。

変動が多く、多様性のある時代だからこそ、ホリスティックなケアと成長を目指し、すべての人が豊かな毎日を過ごすことを大切にしています。

 

その想いを実現するために、

基本を大切にしたクラスからアクティブに動きたい方向けのクラスで日々の健康維持・増進を推進します。

伝統的な教えや最新の知識など、安心・安全にヨガを伝えるためのスキルを身に付け、「ヨガのある生活」の素晴らしさを広げ、前向きにチャレンジする人を応援するワークショップや指導者養成講座を開催しています。

 

 

私たちが大切にしていること

ヨガはアーサナ（ポーズ）だけにとどまらず、呼吸法や瞑想も大切な部分であり、心身のバランスを整え、穏やかにし、精神的な気づきを与えてくれます。

スンダリでは、だれもがスタートできる場所をつくり、ヨガを学び、楽しめる環境を整えています。

そして、ライフスタイルに合わせて選べるクラスや講座で生徒さんとつながりを大切にしながら、ともにヨガを深めていくお手伝いをしています。

 

感染防止策

 

sdgs取り組み