これから必要とされるシニアヨガ指導

確かな知識を身につけておくことで、あなたのレッスンの可能性が大きく広がるシニアヨガ講座。

高齢者特有の身体機能・リスク・姿勢変化を理解し、無理なく安全に楽しく健康的な生活へ導く椅子ヨガやマットの上でのヨガを習得。

スタジオでの対面もしくはオンラインにて受講が可能です。

この講座で得られること

・シニア特有の身体機能、リスクへの理解
・椅子ヨガ、マットでのヨガへの柔軟な対応力
・福祉施設や地域の活動などで活かせる対応力
・無理なく、楽しく続けてもらうためのテクニック

開催概要

日程：2026年 6/14・21・28 全3回　
時間：13:00〜17:00 スタジオまたはオンライン
受講料：税込59,400円 　
※4/15まで早割価格 53,900円（税込）
studio SUNDARI TTC卒業生 53,900円（税込）

こんな方におすすめ

・シニア世代の安全指導に不安がある
・椅子ヨガや代替ポーズを学びたい
・シニアクラスが増えてきて対応力を磨きたい
・長く安定して活動するための指導力を身につけたい

詳細・お申込み

担当講師　濱田 さやか
28年以上、シニア世代の方とヨガを続けています。
長年一緒にヨガをやっているからこそ分かる、知識だけではない現場での対応力の必要性。
いつまでも心身ともに健康的に過ごせるお手伝いができることに、私も幸せを感じています。
幅広い世代の方々にヨガを楽しんでいただけるスキルを身につけましょう。