アガ先生によるアロマホルモンヨガ
更年期症状、月経前症候群（PMS）、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、不妊症、そしてホルモンバランスの乱れに伴うさまざまなお悩みを抱えるすべての女性へ。
昨年好評だったアガ先生によるワークショップを今年も開催決定！
「女性のためのホルモンヨガセラピー」
このクラスでは、プラーナヤーマ（呼吸法）やヨガニドラを取り入れ、意識的なボディースキャンや誘導イメージ療法を通して、心身を深いリラクゼーションへと導きます。
緊張をやわらげ、思考を静め、内側からの癒しと調和を促すことで、ストレスや不眠の軽減、そしてホルモンの生理機能のバランスを整えていきます。
ヨガや瞑想の経験は問いません。どなたでも安心してご参加いただけます。
皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております。
日時：5/23（土） 14:00〜16:00
講師：アグニエシュカ・コヴァルスカ（通訳あり）
参加費：¥6600
アグニエシュカ・コヴァルスカ
日本、インド、パリ、ギリシャなど世界各地で、美容とウェルネスをテーマにしたリトリートを主宰。
ホルモンヨガセラピー正式指導者として、ヨガや瞑想を軸に、アンチエイジングフェイシャルマッサージ、更年期ケア、アロマセラピー、薬膳料理ワークショップなど幅広い分野で活動。
子どもから高齢者まで、心と体のバランスを整えるクラスを長年にわたり提供している。
穏やかで安心感のある空間づくりを大切にし、深いリラクゼーションと内側から整う感覚を体験できる時間を届けている。
