幸子先生の講座を板宿スタジオにて開催します!
アーユルヴェーダって何?名前は知ってるけどどんなもの?日常に活かしてみたい。そんな方におすすめの内容です。
初めての方もぜひご参加ください。
アーユルヴェーダベーシック講座
アーユルヴェーダは、生命の科学と訳されるインドの伝統医学で、自然と調和し健康に暮らす知恵に満ちています。
古代から今も息づく、万人のための教えは、優しく至ってシンプルで当たり前。
でもそのナチュラルから離れてしまったところに、現代のしんどさがあるのではないでしょうか。
アーユルヴェーダでハッピーライフ!その基礎を一緒に学んでみませんか?
初めての方にもわかりやすく、話を聞いた・本を読んだことのある方にはより理解が深まるように、アーユルヴェーダの基本となる物の考え方(ドーシャや消化のこと)についてお話できたらと。
それをどう暮らしに活かしていけばよいのか、今回はセルフマッサージなどの実習も交えながら、梅雨時期の過ごし方にも触れられたらと思っています。
日時:6/15(土) 10:00~13:00
場所:studio SUNDARI 板宿スタジオ
参加費:4000円(タンクリーナーのお土産つき)
持ち物:筆記用具、膝までめくりあげることのできるズボン・手を拭くタオル(オイルマッサージ用)
定員:10名
お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。
Inner Peace 今村幸子
福祉の現場で心理士として働く中で、セルフメンテナンスの必要性を感じ、ヨガを習い始める。
流れるように動くアーサナの中に心地よさと喜びを見出し、次第にヨガに魅了され練習を深めていく。
パートナーの転勤に伴い上海で暮らしたことで、ヨガの伝える『心の静けさ』の大切さを実感し、ティーチャーズトレーニング受講に至る。
ヨガ哲学を学ぶ中で、ヨガとはライフスタイルそのものであるということに感銘を受ける。
ヨガと姉妹科学であるアーユルヴェーダや、歌うヨガとも言われるキールタンも学び、インド古来より今も息づくヴェーダの生き方を、実践し伝えていけたらと思っている。
全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャーズトレーニング修了(Waylon Belding先生)
ヨガ哲学をToshi Amrita先生・児玉俊彦先生より学ぶ
キールタンを堀田義樹先生より学ぶ
呼吸法 ティーチャーズトレーニング受講中(児玉俊彦先生)
陰ヨガ・がんフレンズヨガ ティーチャーズトレーニング修了(中里貴子先生)
マタニティヨガ・産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了(片岡まり子先生)
アーユルヴェーダ初級認定コース修了(浅貝賢司先生)
アーユルヴェーディック・ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
(サントーシマ香先生)
https://www.inner-peace-yoga.com/