毎日を健康で笑顔で過ごすために。
ヨガは本質を知るためのツール。一人ひとりのペースで肉体的、精神的に成長しながら学んでいくことができます。
そして、日々の忙しさから少し離れて「自分のための時間」を作ってあげるだけで体も心も穏やかになり、人間関係も円滑になり、たくさんの相乗効果を生み出してくれます。
まずは一緒にヨガを始めてみませんか?
studio SUNDARI代表、イベント、ワークショップ企画運営
ヨガインストラクター、指導者養成講座講師、シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト
1996年よりダンス、フィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会い、ハタヨガ、陰ヨガを中心に様々なスタイルのヨガを学び、指導を始める。
シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行っている。イベントやワークショップも多数開催。
2015年から神戸発のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。ヨガフェスタ関西等のヨガフェスにてクラスを担当。
「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。
Come Join Yoga Fest HP https://comejoinyogafest@jimdofree.com/
Blog https://blog.goo.ne.jp/hamadaba
Instagram
studio SUNDARI https://www.instagram.com/studiosundari_kobe/
sundari_sayaka https://www.instagram.com/sundari_sayaka/