ベーシックコース
| 期間 | 約2ヶ月 ヨガの基礎を学ぶ30時間 |
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| 開催日程 |
●元町日曜コース（第30期） 12/20、27、1/10、17、24、31、2/7、9 30時間 13時～17時（6回）13時～16時（2回）
1/5、12、19、26、2/2、9、16、23、3/2、9 30時間 12時30分~15時30分(10回)
（第5期）10/7、14、21、28、11/4、11、18、25、12/2、9 30時間12時30分〜15時30分（10回） このコースはオンラインでの受講が可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
| カリキュラム | ヨガの歴史、哲学 解剖学基礎、チャクラ基礎、瞑想、呼吸法の実践 食事について 基本のアーサナ練習と実践、アジャストメント（修正法）練習と実践 ハタヨガシークエンス作成、ティーチング練習、実践、デモレッスン |
| コースに含まれるもの |
テキスト代 |
| 参加条件 |
ヨガの経験は問いません。インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方、ヨガの基礎を一から学びたい方、ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方。 |
| 備考 |
副読本２冊を事前にご用意いただきます。受講後、修了証をお渡しいたします。 |
振替対応：なるべくお休みの無いようにお願いしていますが、次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。修了証は全ての講座を終了してからの発行となります。