ベーシックコース

期間 約2ヶ月
開催日程

●元町日曜コース(第26期)

10/6、20、27、11/3、24、12/8、15、22

30時間 13時~17時(6回)13時~16時(2回)

元町火曜コース(第27期)

10/22、29、11/5、26、12/3、10、17、24、1/7、14

30時間 12時30分~15時30分(10回)

板宿水曜コース(第3期) 6/5、12、19、7/3、10、24、31、8/7、21、28
30時間 12時30分~15時30分(10回)

カリキュラム ヨガの歴史、哲学
解剖学基礎 チャクラ基礎、瞑想、呼吸法
食事について
基本のアーサナ、アジャストメント練習、実践(修正法)
ティーチング練習、実践、デモレッスン
コースに含まれるもの

テキスト代
studio SUNDARIレッスンチケット(5回)
studio SUNDARIメンバー登録料 

参加条件 ヨガの経験は問いません。ヨガの基礎を習得したい方、ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方。
インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方学びたい!という意欲があれば大丈夫です
備考 副読本2冊を事前にご用意いただきます受講後、修了証をお渡しいたします
コース期間内はヨガウエアを特別価格で購入可!

振替対応:なるべくお休みの無いようにお願いしていますが、次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。修了証は全ての講座を終了してからの発行となります。