ベーシックコース

期間約2ヶ月
開催日程●元町日曜コース(第23期)12/16、23、1/6、13、20、27、2/3、10 
30時間 13時~17時(6回)13時~16時(2回)

元町火曜コース(第22期) 12/4、11、18、25、1/8、15、22、29、2/5、12
30時間 12時30分~15時30分(10回)

板宿水曜コース(第2期) 12/26、1/2、9、16、23、30、2/6、13、20、27
30時間 12時30分~15時30分(10回)
カリキュラムヨガの歴史、哲学
解剖学基礎 チャクラ基礎、瞑想、呼吸法
食事について
基本のアーサナ、アジャストメント練習、実践(修正法)
ティーチング練習、実践、デモレッスン
コースに含まれるものテキスト代
studio SUNDARIレッスンチケット(5回)
studio SUNDARIメンバー登録料
参加条件ヨガの経験は問いません。ヨガの基礎を習得したい方、ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方。
インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方学びたい!という意欲があれば大丈夫です
備考副読本2冊を事前にご用意いただきます受講後、修了証をお渡しいたします
コース期間内はヨガウエアを特別価格で購入可

振替対応:なるべくお休みの無いようにお願いしていますが、次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。修了証は全ての講座を終了してからの発行となります。