ベーシックコース
| 期間 | 約2ヶ月 |
|---|---|
| 開催日程 |
●元町日曜コース（第28期） 1/12、19、2/2、9、16、23、3/1、15 30時間 13時～17時（6回）13時～16時（2回） 2/4、11、18、25、3/3、10、17、24、31、4/7 30時間 12時30分~15時30分(10回) （第4期）7/1、8、15、22、29、8/5、12、19、26、9/2 30時間 12時30分～15時30分（10回） （第5期）10/7、14、21、28、11/4、11、18、25、12/2、9 30時間12時30分〜15時30分（10回） |
| カリキュラム | ヨガの歴史、哲学 解剖学基礎、チャクラ基礎、瞑想、呼吸法の実践 食事について 基本のアーサナ練習と実践、アジャストメント（修正法）練習と実践 ハタヨガシークエンス作成、ティーチング練習、実践、デモレッスン |
| コースに含まれるもの |
テキスト代 |
| 参加条件 |
ヨガの経験は問いません。ヨガの基礎を習得したい方、ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方。 |
| 備考 |
副読本２冊を事前にご用意いただきます。受講後、修了証をお渡しいたします。 |
振替対応：なるべくお休みの無いようにお願いしていますが、次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。修了証は全ての講座を終了してからの発行となります。