ヨガの歴史、哲学（ヨガ・スートラ、八支則、4つのヨガの種類、プラーナなど）
ヨガに必要な解剖学、生理学基礎（体の構造、骨と筋肉、関節と靱帯、呼吸の仕組みなど）
瞑想、呼吸法（瞑想とは、瞑想のポイント、呼吸法の仕組みと効果、実践）
チャクラ基礎（チャクラとは）
食事について知識（ヨガの食事の考え方やその他の食事法など）
基本のアーサナの解説と実践、アライメントチェック、アジャストメント

テキスト代
studio SUNDARIレッスンチケット
studio SUNDARIメンバー登録料　

ヨガの経験は問いません。
インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方
ヨガの基礎を一から学びたい方
ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方

副読本２冊を事前にご用意いただきます。
受講後、修了証をお渡しいたします。
他校でRYT200相当の養成講座を修了した方の学び直しは50%割引。

キャンセルポリシー：15日前より30%、7日前より50％、3日前以降は
100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください。