RYT200ベーシックコース

期間ヨガの基礎を学ぶ30時間
開催日程

日曜コース(第45期)2024年10月予定

カリキュラム

ヨガの歴史、哲学(ヨガ・スートラ、八支則、4つのヨガの種類、プラーナなど)
ヨガに必要な解剖学、生理学基礎(体の構造、骨と筋肉、関節と靱帯、呼吸の仕組みなど)
瞑想、呼吸法(瞑想とは、瞑想のポイント、呼吸法の仕組みと効果、実践)
チャクラ基礎(チャクラとは)
食事について知識(ヨガの食事の考え方やその他の食事法など)
基本のアーサナの解説と実践、アライメントチェック、アジャストメント

コースに含まれるもの

テキスト代
studio SUNDARIレッスンチケット
studio SUNDARIメンバー登録料 

参加条件

ヨガの経験は問いません。
インストラクターとしてヨガを伝えていきたい方、
ヨガの基礎を一から学びたい方、
ライフスタイルを豊かにするためにヨガを深く学びたい方。

備考

副読本2冊を事前にご用意いただきます。
受講後、修了証をお渡しいたします。
他校でRYT200相当の養成講座を修了した方の学び直しは50%割引。

キャンセルポリシー:15日前より30%、7日前より50%、3日前以降は
100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください。

振替対応:アーカイブ受講、または次回講座での振替も可能ですのでご相談ください。