習慣を変えれば人生が変わる 2020年1月15日2020年1月15日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari お元気ですか？サヤカです。 寒さで自然と背中を丸めて首や肩に力が入ってしまう。そんな季節ですね。 私… 続きを読む
想いを現実にする方法 2020年1月9日2020年1月13日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari お元気ですか？さやかです。 昨日の風は凄かったですね。台風の時みたいで外を歩くのもちょっと怖いくらい… 続きを読む
その不調、解決しましょう 2019年12月17日2019年12月17日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 年と共に怪我の治りが遅くなった、疲れが取れにくくなったと感じている方も多いでしょうか？ 30才半ば辺… 続きを読む
ヨガとホルモンで若く元気に 2019年11月25日2019年11月26日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 毎日楽しみたいのにイライラしたり、元気が出なかったり・・・ それってホルモンバランスの乱れからきてい… 続きを読む
休みの日のヨガでドンドン疲れが取れていく 2019年6月21日2019年8月3日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 現代人はとにかく忙しい！ 疲労感を感じつつも、そのままほったらかしにしていませんか？ 知らず知らずの… 続きを読む
夜ヨガで一日を気持ち良く終わらせよう 2019年5月13日2019年5月14日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 仕事が終わって、ご飯を食べて、お風呂に入って、寝る毎日。 そこにヨガを加えてみませんか？ … 続きを読む
要らないものは手放しましょう 2019年4月9日2019年4月10日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 私はできるだけ自分の心に正直に生きるように心がけています。 自分にとって幸せな人生を歩めるように、や… 続きを読む
いつ変わりますか？ 2019年3月19日2019年3月19日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 暖かいと思ったら寒くなり、晴れたと思えば雨が降る。 私達の自律神経はめちゃめちゃ働いてますね。 &n… 続きを読む
アレルギーにはヨガとこれ。 2019年3月8日2019年3月13日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari お元気ですか？ 空気は冷たいけど太陽が出ていると気分も上がります♪ 皆さんは花粉症は大… 続きを読む
ヨガと自律神経 2019年2月25日2019年3月4日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 睡眠時間は取れているのに眠りが浅く、なんだかスッキリしない。 体が冷える。肌が荒れる。病気ではないけ… 続きを読む
