暖かいと思ったら寒くなり、晴れたと思えば雨が降る。

私達の自律神経はめちゃめちゃ働いてますね。

 

季節の変わり目にはスンダリでヨガですよ〜！

 

最近、イライラする。体がだるい。不安な気分や憂鬱になる時がある。頭痛や体の痛みなど。

そんな症状ありませんか？

ヨガのポーズや呼吸法はそんな方におすすめです！

 

 

スンダリでヨガをされている生徒さんの感想は、

イライラする回数が減って気分的にゆとりが持てるようになってきた。

とか、

辛かった頭痛や腰痛、背中の痛みが無くなった。不安定な気分が改善した。

などのお声をいただいています。

心が安定してくることで、体の痛みから解放される。その逆も同じですね。

 

ストレスをコントロールできるようになると穏やかに過ごせるようになり、笑顔が増える。自分が笑顔でいられると周りの人も顔になれる。

皆さんの表情や声、肌艶からもそれがよく分かります！

 

 

そして、体が引き締まって、体重が落ちた方もたくさんいらっしゃいますが、

1年で10キロ！なんて方も実は何名もいます！

すごくないですか！？私の方が聞いてびっくりするくらい、良い報告をいただきます。

スンダリのヨガで自然に体重が減って、体脂肪率も減って、筋力がつく。

極端なダイエットより健康的で効果がありますね。素晴らしい！

 

毎週定期的に続けているだけで良いヨガの効果をちゃんと感じることができる。

そんなヨガをやってます。

いつまでも健康で美しく、しなやかにを実践していきましょう。

 

 

ぜひ一度体験してみませんか？

今なら10名様限定キャンペーン実施中です。

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初めてでちょっと心配・・・という方はぜひメールかお電話でお問い合わせください。

クラス中やクラスのない時間帯はスタッフがいないため対応できませんのでご了承ください。

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studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

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