シニアヨガ指導者養成講座3回コースが終了しました。

スンダリのコースでは高齢者の現状や疾病、気をつけるべき事、どういったクラスを行うべきなのか？という講義と共にマットを使って行うクラスと椅子を使って行うクラスを想定した実践を重視して進めていきます。

シニアヨガのクラスは私たちが行うクラスとは違い、臨機応変さが重要です。

私自身、20年以上関わってきて本当にそう思います。

「死ぬまで元気！」「ピンピンコロリを目指して！」を合言葉に毎週クラスを開催していますが、参加される方の健康レベルは様々。

ただ、簡単な動きをすれば良い訳では無く、短時間でも効果を出せるヨガを。

そんなシニアの方にきちんと対応できるインストラクターが増えてほしいと思っています。

ご自身のご家族の健康のために。

これからシニアヨガを担当していきたい。

今回参加していただいた皆さんとはとても素晴らしく、充実した講座となりました！

ご参加いただきありがとうございました！

皆さんのご活躍を楽しみにしています。

全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座 2020年1月開講

詳細はこちらから

無料説明会を開催します

日程＆詳細はこちらから

studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

・神戸元町スタジオ

JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。

神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

１階がソフトバンクのビルの6階です。

・板宿スタジオ

神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームな一軒家スタジオです。

板宿スタジオアクセスはこちらから

LINE始めました。

お得な情報を配信します！ぜひご登録ください。