12/1（日）は毎年恒例のワンコインレッスン＆ポットラックパーティーでした。
今年で８回目！ありがたいことです。
参加された方から可愛いお花をいただきましたよ。
まずはカナコ先生のヴィンヤサフローから。
カナコ先生、この二日前に右肘を骨折してしまい・・・ギブスをつけてのクラスになってしまいましたが、カナコ先生の代わりに皆さんがしっかり動いてくださいました！
2クラス目はサヤカの陰ヨガ＆シンギングボウルです。
一見、動きは少ない陰ヨガですが、内側はかなり循環しているので途中からじんわり汗も。
そして最後はうたうキールタン。
初めてのキールタンという方が多かったのですが皆さんとても上手にチャンティングされてました！
お子さんもご機嫌 ♪ 良い時間を過ごすことができました。
ご参加いただきありがとうございました。
これからもヨガを通じていろんな人と繋がって輪を広げて、健康を届けたい！
そんな想いで続けていきたいと思っています。
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