朝晩の涼しさに夏の終わりを感じていたら、またぶり返す暑さ！
真夏日が続いていますので、油断せず、丁寧な生活を心掛けたいと思っています。
先月はインストラクター養成講座日曜コースが終わり、今月は火曜コースの皆さんが修了する予定です。
アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）や瞑想、ヨガ哲学、解剖学やアーユルヴェーダ、チャクラについてを専門講師から教わります。
ベーシック、アドバンスコースを合わせると約8ヶ月間の学びですが、長いようで始まってみればあっという間に過ぎていくと皆さんがおっしゃいます。
それだけ充実した時間なんだと思います。
ポーズだけでなく、ヨガを通してどう日々を過ごしていくのか。
そんな学び、練習を毎週繰り返すことで体も心も変化していきます。
生徒さんがどんどん変わっていく姿を見ることが私も楽しみでもあります。
次回は10月からベーシックコースが始まります。
無料説明会も開催します。
・9/15（日）11:30〜12:30
・9/24（火）13:00〜14:00
どなたでもご参加いただけますのでご連絡ください。
日程の合わない方は個別でも対応してますのでお気軽にお問い合わせください。
「ストレスフルな毎日」から「毎日を楽しむ」に変えるヨガ。
その方法を一緒に学んでみませんか？
クラス中やクラスのない時間帯はスタッフがいないため対応できませんのでご了承ください。
お問い合わせフォームはこちらから
神戸元町スタジオ TEL 078-381-9513
板宿スタジオ TEL 080-3105-3335
※メールは必ず、お名前、お電話番号をご記入ください。
こちらからの返信が受け取れるよう、拒否設定の解除もお願いいたします。
3日以内に返信が無い場合は別のアドレスからご連絡をお願いいたします。
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studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】
・神戸元町スタジオ
JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。
神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。
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神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームなスタジオです。
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