明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

スンダリのさやかです。

お正月はゆっくり過ごされてますでしょうか？

私は年末に一年を振り返り、新しいチャレンジをしたり、今までのものを更に作り込んだり、イベントやワークショップも今までに無かったものをやってみたり。そんな2019年でした。

私自身のプラクティスはいつも同じペースで気長にやっていますが、まだまだ進化してるなと感じています。体と心をコントロールする方法を知り、実践していけばもっと柔らかく、優しく、しなやかになっていけるなとまだまだ伸びしろがある事にワクワクしてます！

2020年は今までの経験を活かしながら更に進んでいきます。

ヨガを通じて健康に過ごすこと。人生を楽しむこと。そして、貢献と応援がたくさん出来るスタジオにしていきたいと考えています。

幸せになるためのスキルをいっぱい発信していきますね！

人間の脳は変化する事が実は苦手。

だから、新しい事を始めよう！と思っても脳がいつもの習慣をを変えたくないので、3日坊主で終わってしまう・・・

やりたいと思うのに、なかなか長続きしないという経験、ありますよね？でも、それは自然な事でもあります。

それを変える方法は一人でやるよりも仲間がいる環境と頑張りすぎない事です。

一緒に「なりたい自分」になる2020年にしましょう！

先着10名様限定　ご入会キャンペーン実施中です。

お問い合わせフォームはこちらから

神戸元町スタジオ　TEL 078-381-9513

板宿スタジオ　TEL 080-3105-3335

神戸元町スタジオは予約不要、板宿スタジオは予約制です。

板宿スタジオのご予約はこちらからどうぞ。

​

studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

・神戸元町スタジオ

JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。

神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

１階がソフトバンクのビルの6階です。

・板宿スタジオ

神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームな一軒家スタジオです。

板宿スタジオアクセスはこちらから

LINE始めました。

お得な情報を配信します！ぜひご登録ください。

神戸・元町・三宮・板宿ヨガスタジオ