先日はメリケンパークで外ヨガを行いました。

スタジオスンダリのヨガインストラクター養成講座では毎回様々な体験ができるよう、カリキュラムを組んでいます。

皆さん、外ヨガは初体験！

室内のヨガとはまた違う開放感や自然のエネルギーを感じられるのでリフレッシュできますね。

そして、午後からの講座の前にみんなでベジランチ。

ヨガはポーズだけではなく、どう過ごすかも大切です。

日々の過ごし方で今後の人生が大きく変わるかも知れません。

長いようであっという間のこの時間でそんな体験をして欲しいと思います。

7月頃に板宿スタジオのベーシックコースをスタートしようかと考えています。元町スタジオは秋にスタートの予定です。

日程が決まり次第、無料説明会も合わせてお知らせします。

お問い合わせはお気軽にどうぞ。

info@yoga-sundari.com まで。

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