お元気ですか？

花粉が飛びまくってますね〜（汗）

私は毎日ジャラネティ（鼻うがい）で対策をしています。

3月から水曜のチサ先生のリリースヨガは2時〜3時15分に時間変更となっています。

チサ先生の元気パワーをもらいに来てくださいね。

仕事が忙しい、環境が変わる、そんな時期ですね。

そんな時だからこそ、自分の時間を作ってヨガで整えておきましょう！

いつかやる、そのうちやる、ではいつまで経っても変わりませんよ。

今が重たい腰を上げて、スタートする時です。

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