前回参加できなかった皆さん、お待たせしました！

トベヨガ in 神戸を3月に開催します。

トベ先生のクラスは毎回どうなるんだろう！？とワクワクしながら進んでいきます。

的確な誘導と楽しい指導であっという間に時間が過ぎてしまうこの講座。

インストラクターの皆さんにはご自身のクラスに活かすポイントが満載です。

骨や筋肉の細やかな動かし方、誘導の仕方は普段のクラスでも求められる知識と技術です。この機会にしっかり身に付けませんか？

【  TOBEYOGA IN 神戸 〜 カラダと親しむハタヨガワーク 〜 】

皆さまこんにちは、トベです。

この度、神戸でのワークショップをさせていただくこととなりました。

私たちの日頃の生活の中でブロックされてきているカラダの流れ(血流、呼吸、神経作用、エネルギー)。

それらを保ち促し活性させていくためにヨガのアーサナというものがあります。ハタヨガを代表する行法ですね。それは一般的にポーズと呼ばれていますが、そのポーズの持つポテンシャルを最大限に引き出すための繊細な姿勢のコントロールをしていく。それが「ヨガアーサナのアライメント」というものです。

今回もそれぞれのアーサナの持つ効果を体感しヨガに対する深い学びと共に最後にはリラクゼーションと再生にアクセスしていきます。
皆さまがいつも以上にアーサナの質を高め、更に深いヨガのステージへと入っていけるよう「健やかで楽しい時間」というテーマのもとにシークエンスを作りました。柔軟性を追い求めるものではありません。初心者の方も安心してご参加いただける内容です。
他人と比べず、以前の自分と比べず、どうぞ静かなカラダとマインドでそれぞれの瞬間をお過ごしください。

【 以下の内容を含みます。】

◎ アーサナアライメントワーク

◎ プロップスワーク

◎ アジャストメントパートナーワーク

◎ グラウンディングエネルギーワーク

◎ リストラティブヨガ

日時：3/24（日）14:00〜16:30

参加費：4500円

場所：studio SUNDARI 神戸元町

講師：トベ セイイチロウ

お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

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講師　トベ セイイチロウ

○トベヨガ（TOBEYOGA） 指導者
○【SYA】SWARUPA YOGA ALIGNMENT 主宰

1994年に、ミャンマーの僧院に入門。そこで瞑想を学んだことから心身探究へ意識が向き始める。
その後ヨガの学びのためインド行きを繰り返し、計70ヶ月間のインド滞在の中でアイアンガーヨガを中心に様々なスタイルのヨガの教えを享受。

2004年から[ TOBEYOGA ]を東京で開講。
2015年からは、運動学、解剖学に基づいたヨガポーズのアライメント誘導、観察、調整のスキルにおいて信頼できる本格的なヨガインストラクター養成のために、
《 SYA アーサナアライメント指導者養成コース 》 を行っている。

現在は福岡にて定期レッスンをやりながら、全国でワークショップやヨガ指導者養成トレーニングを行い、アーサナの詳細なアライメント、その指導法、安全なアジャストメントを伝えている。
特にヨガブロックやヨガベルトなどのプロップスワークに関して数多く日本で紹介している。