ヨガのクラスって色々あってよくわからない。

どんな種類があってどう違うの？

初めての私に合うクラスはどれ？

スンダリのレッスンをわかりやすく表にしてみました。

ゆっくりリラックスしたい時はアロマキャンドルやハタヨガ系。
ヨガ汗をかきながらしっかり動きたい時はヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガ。
体幹を鍛えたい、体を調整したなら陰ヨガやリリースヨガ。

もちろん、そのクラスも初心者の方からご参加いただけます。
いろんなクラスを受けてみて好みのクラスを探してみてくださいね！

質問があれば遠慮なくインストラクターに聞いてください。
ヨガのこと、クラスのこと、どんなことでもお気軽にどうぞ。

studio SUNDARIではご入会キャンペーン実施中！

初めてでちょっと心配・・・という方はぜひメールかお電話でお問い合わせください。

クラス中やクラスのない時間帯はスタッフがいないため対応できませんのでご了承ください。

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神戸元町スタジオ　TEL 078-381-9513

板宿スタジオ　TEL 080-3105-3335

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神戸元町スタジオは予約不要、板宿スタジオは予約制です。

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studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

・神戸元町スタジオ

JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。

神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

１階がソフトバンクのビルの6階です。

・板宿スタジオ

神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームなスタジオです。

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