ガソリンは満タンに

ガソリンは満タンに

お元気ですか?

日に日に気温も上がり、もう夏みたいな陽気です。

 

一気に陽気が上がり、湿度も上がり、気分も上げたい!所ですが、

コロナ明け、元気にスタートできるよう、今ちゃんと整えておくことが大事。

 

ガソリンが無いのに車は走れませんよね。体も同じです。

ここしばらくは気をつけていても、知らず知らずに周りからの刺激で影響を受けています。

軽めにヨガで体を動かす。そして、食事に睡眠。

大汗をかきながらの運動はエネルギーを消耗してしまうので逆効果です。

質の良い、サットヴァなものを摂り、エネルギーを貯めておきましょう。

 

 

早くスタジオでのクラスを再開したいですね!

いつでもクラスが再開できるよう、私達もプラクティスをしながら、その日を楽しみに準備中です。

 

 

 

オンラインヨガ〈Connect〉はご予約受付中です。

詳細はこちらから。

 

スンダリのレギュラークラスと各地から繋ぐクラス。

野村賢吾さん、児玉俊彦さん、そして、キョウコさんのあのクラスも復活します!

初心者〜上級者までレベルに合わせてクラスをお選びいただけます。

ぜひご参加ください。

 

 

 

お問い合わせフォームはこちらから

 

神戸元町スタジオ TEL 078-381-9513

板宿スタジオ TEL 080-3105-3335

クラス中やクラスのない時間帯のお電話はスタッフがいないため対応できませんのでご了承ください。

必ず、お名前、お電話番号をご記入ください。

こちらからの返信が受け取れるよう、携帯電話の拒否設定の解除もお願いいたします。

3日以内に返信が無い場合は別のアドレスからご連絡をお願いいたします。

 

 

神戸元町スタジオは予約不要、板宿スタジオは予約制です。

板宿スタジオの体験予約はこちらからどうぞ。

クービック予約システムから予約する

QRコードからもご予約いただけます。

 

studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

・神戸元町スタジオ

JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。

神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

1階がソフトバンクのビルの6階です。

 

・板宿スタジオ

神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームな一軒家スタジオです。

板宿スタジオアクセスはこちらから

 

LINE始めました。

ヨガ情報を配信しています!ぜひご登録ください。

友だち追加

神戸・元町・三宮・板宿ヨガスタジオ