2月の代行情報です。

神戸元町スタジオ

・2/11（木）19:00〜20:00 スローヴィンヤサ （チサ）→ 祝日のため休講

・2/23（火）19:00〜20:00 アロマヨガ（ユウコ）→ 祝日のため休講

オンラインヨガ

・2/10（水）10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ（マスミ）→ リラックスヨガ（アヤカ）

・2/11（木）19:00〜20:00 スローヴィンヤサ（チサ）→ 祝日のため休講

・2/17（水）10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ（マスミ）→ リラックスヨガ（アヤカ）

・2/23（火）19:00〜20:00 リラックスヨガ（ユウコ）→ 祝日のため休講

2月から元町スタジオのスケジュールが一部変更となります。

・土曜 13:00〜14:15 アライメントヨガ → メンタルヘルスヨガ（サチコ）

臨床心理士のサチコ先生による新クラスです！

心にフォーカスし、終わった後には余分なものが抜け、自分に満足していられる状態を目指します。呼吸を土台としながら気を巡らせ、体をしっかり動かすことで、自分のスペースを作り、力強い軸を見出します。ストレスとうまく付き合えるようになりたい方、自信を育みたい方、自分を見つけたい方におすすめです。