5月の代行情報 – studio SUNDARI

5月の代行情報です。

神戸元町スタジオ

・5/3（金）16:15〜17:30 陰ヨガ（エリ）→ インヤンヨガ（ミナ）

・5/4（土）10:30〜11:45 ハタフロー（ミドリ）→（ユミ）

・5/7（火）19:00〜20:15 アシュタンガヨガ（ヒロ）→ ヴィンヤサヨガ（サチコ）

・5/12（日）11:00〜12:15 ハタヨガ・シェイプ（ユカ）→（ミナ）

・5/15（水）10:30〜11:45 ハタヨガ・シェイプ（エリ）→ （サチコ）

・5/25（土）13:00〜14:15 インヤンヨガ（ミナ）→（サチコ）

・5/29（水）14:00〜15:15 リリースヨガ（チサ）→ 休講

板宿スタジオ

・5/25 （土）14:30〜16:00 はじめてのアシュタンガヨガ（ハヤシ） → 時間変更 12:45〜14:00

☆元町火曜10:30〜11:45のヨガトレーニングは引き続き「骨盤底筋」です！

ヨガにも、日常生活にも必要な筋肉ですが、年齢とともに衰えやすい場所。

しっかり引き締めて体幹も鍛えていきましょう！

☆5/25（土）9:00〜10:00 青空ヨガを東遊園地にて行います。

お友達と、ご家族でぜひご参加ください。