5月の代行情報

5月の代行情報です。

神戸元町スタジオ

・5/3(金)16:15〜17:30 陰ヨガ(エリ)→ インヤンヨガ(ミナ)

・5/4(土)10:30〜11:45 ハタフロー(ミドリ)→(ユミ)

・5/7(火)19:00〜20:15 アシュタンガヨガ(ヒロ)→ ヴィンヤサヨガ (サチコ)

・5/12(日)11:00〜12:15 ハタヨガ・シェイプ(ユカ)→(ミナ)

・5/15(水)10:30〜11:45 ハタヨガ・シェイプ(エリ)→ (サチコ)

・5/25(土)13:00〜14:15 インヤンヨガ(ミナ)→(サチコ)

・5/29(水)14:00〜15:15 リリースヨガ(チサ)→ 休講

 

板宿スタジオ

・5/25 (土)14:30〜16:00 はじめてのアシュタンガヨガ(ハヤシ) → 時間変更 12:45〜14:00

 

☆元町火曜10:30〜11:45のヨガトレーニングは引き続き「骨盤底筋」です!

ヨガにも、日常生活にも必要な筋肉ですが、年齢とともに衰えやすい場所。

しっかり引き締めて体幹も鍛えていきましょう!

 

☆5/25(土)9:00〜10:00 青空ヨガを東遊園地にて行います。

お友達と、ご家族でぜひご参加ください。

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