呼吸法・瞑想講座

呼吸法・瞑想講座

 

伝統的なヨーガ、呼吸と瞑想を学ぶ

 

この講座では呼吸法・瞑想に焦点を絞り、伝統的な呼吸法の実践方法や、呼吸法・瞑想に関する様々な知識とそれを伝えるすべを学んでいきます。

 呼吸は誰もがしている、最も根源的な活動であり、生命に直結した 何よりも大切な活動です。その活動の質を高めることは、生命エネルギーや可能性を高めていくことに 繋がっていきます。

そして、それはヨーガにおいて何千もの間探求され、 洗練されてきました。
この講座では実践と座学を通して共に学び、人に伝えていくための智慧を身に付けていきます。

インストラクターとして人に伝えていきたい方や、自身の呼吸を深める術を知りたい人にも最適な講座です。

 

 

 講座内容

 実践編

 ・自然呼吸とは

 ・バンダ・ムドラー

 ・完全呼吸

 ・クンバカ

 ・アシュタクンバカについて

 ・瞑想の捉え方

 理論編

 ・呼吸の解剖学

 ・呼吸の可能性とメリット

 ・クラスの作り方

 

 

日程

 12/7、8、9、21、22、23、1/18、19(全8回)9:00〜12:00

 ※お申し込み締め切り11/30(火)

受講料

 80,300円(税抜73,000円)※ 11/1まで早割価格 74,800円

 studio SUNDARI TTC卒業生 74,800円(税抜68,000円)

参加対象

 ヨガを日常的にしていて呼吸法や瞑想に興味のある方

 伝統的な教えを学びたい方 

 呼吸法、瞑想を伝えたいヨガインストラクターの方

 RYT300取得を目指す方

 

 

担当

 児玉 俊彦 プロフィール
その他

 全米ヨガアライアンス認定300時間コースの必須科目となります。

 studio SUNDARI認定呼吸法・瞑想30時間修了書をお渡しします。

 全米ヨガアライアンスRYT300時間の30時間に充当。

 最小開催人数5名。

 オンライン参加の方には事前にテキストを郵送いたします。

 

 キャンセルポリシー

 ワークショップ開催10日前より30%、7日前より50%、3日前以降は

 100%のキャンセル料が掛かりますのであらかじめご了承ください。

 

 ご参加時に必要なもの

 ・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)

 ・Wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

お支払い方法

 銀行振り込み・PayPal

 

PayPal支払い回数・方法について

お使いのクレジットカード・銀行などにより異なります。
ペイパルでのお支払い方法は1回払いが基本となります。(支払い回数の選択などはありません)
しかし、お支払い完了後にお客様がご利用のクレジットカード会社のカスタマー・サービスセンターへお電話・インターネットなどでご連絡いただき、お支払い方法の変更をお申し出いただくことにより、ご決済後に分割払い・リボ払いに変更することが可能です。

※ 詳細については各クレジットカード会社のホームページをご確認ください。分割払い・リボ払いへご変更する場合は、お客様の設定・金額などが条件を満たしている必要があります。

※ 分割払い・リボ払いにともなう手数料・利息等についてはお客様でご負担ください。

 

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