おすすめオンライン特別ワークショップ

おすすめオンライン特別ワークショップ

人気講師による、おうちから学べるオンライン特別ワークショップを毎月開催中です。

ヨガを深めたり、スキルアップにぜひご参加ください。

 

特別ワークショップの受講料は各クラス税込2200円。

フリーパスの方は全てのクラスにご参加いただけます。

フリーパスの詳細はこちら

 

 

 

○夏を乗り切るアーユルヴェーダ 有方 嘉江

7/17(土)13:00〜14:45 詳細・ご予約はこちらから

 
バテたくない!2021夏。
食欲も体力も低下するこれからの季節、秋にダメージを残さないように
アーユルヴェーダの考え方を取り入れてください。
食べ物やケア方法で暑さとも上手く付き合っていきましょう。
アーユルヴェーダがはじめての方でもわかりやすい内容となっています。

 

 

 

○陰ヨガの基礎〜力の方向性を知る〜濱田 さやか

7/24(土)15:00〜16:30 詳細・ご予約はこちらから

 
シンプルな動きが特徴の「陰ヨガ」
伝統的なヨガの教えと中国の教えを元に、身体を本来持っている自然な動きに整えていきます。
他のヨガとは違う呼吸や動きを分かりやすく説明しながらじっくり味わう90分クラス。※ヨガブロック1個をご準備ください。

 

 

 

○顔ヨガ Naomi

日時:7/31(土)16:00〜17:15 詳細・ご予約はこちらから

 
【顔ヨガ】(フェイシャルヨガ)
TVでも話題の顔ヨガ(フェイシャルヨガ)は手術の要らない美容整形とも言われています。
1日2〜3分を2週間続けるだけで美容整形手術並みに変化を感じることが出来ます。
コロナ禍によりマスクの下は無表情になってませんか???
筋肉は使わないと、どんどん弱くなりたるみやしわを作ります!
気付いた日から始め、マスクを外しても自信のある笑顔で過ごせるようにしましょう♪ ※手鏡をご準備ください。

 

 

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