はじめてのシンギングボウル

シンギングボウルはチベット仏教で使われる伝統法具のひとつ。

木製のスティックで淵を撫でるように回していくと心地良い音が聴こえてきます。

この音が倍音と言われるもので人や物、その場所を浄化する効果があると言われます。

そして、α波の効果で気分を落ち着かせ、ストレスが下がり、心身ともにリラックスした状態になっていきます。

シンギングボウルはチベット密教の考えから7つの金属で出来ていると言われていて、金は太陽、銀は月、水銀は水星、銅は火星、鉄は金星、錫は木星、鉛は土星。

ひとつのシンギングボウルの中に小さな宇宙が広がっています。

そして7つのチャクラに対応し、音の波動を浴びることでプラーナを浄化し、チャクラを整えてくれます。

注）諸説ありますが、実際は7メタルのボウルは金属を混ぜ合わせる技術が難しく、5メタルが多いと言われています。中には1～3、4種類だけのボウルもあります。

形は大きく分けて2種類あり、手打ちのボウルと型を使ったものがあります。

シンプルなものから様々な柄が入ったものがあり、どちらもひとつひとつ職人さんの手作業で作られています。

サイズや形によって音の響きも違い、世界にひとつしかないシンギングボウルです。

〜こんな方におすすめ〜

・実際にシンギングボウルを手に取って鳴らしてみたい。

・ヨガクラスに取り入れてみたい。

・ヒーリングに興味がある。

・体の奥深くからリラックスしたい

〜内容〜

シンギングボウルについてのレクチャーの後に実際にたくさんのシンギングボウルを鳴らしていただきます。

最後は横になってシンギングボウルヒーリングで全身を整えていきます。

ご自身に合ったボウルを購入したい場合はご相談ください。

日時：10/24（日）13:00〜15:00

定員：10名

参加費：税込4400円

講師：濱田さやか

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濱田さやか

指導歴25年。自身の怪我の経験から体の使い方に興味を持ち、パーソナルトレーナーとして活動中にヨガに出会う。

ヨガクラスとインストラクター養成講座の講師を務め、シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行う。

イベントやワークショップも多数開催し、2015年神戸初のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。

ヨガフェスタ関西等の大型ヨガイベントにてクラスを担当。

「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。

・E-RYT-500//YACEP

・インド中央政府、科学技術省公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター

・シンギングボウルマスターヒーラ

・Yin Yoga in Asia 認定インストラクー

・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター

・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター

・マタニティヨガTTC修了

・チャクラワークTTC修了