YIN YOGA for DIGESTION 2DAYS WORKSHOP
〜消化を促す陰のエネルギー〜
今回の陰ヨガワークショップでは2日間で一大クレンジングを行います。
身体には陰のエネルギーと陽のエネルギーが循環し、それらは一見すると別々の機能として働いているようでありながら、ひとつのものとして統合されています。
身体中のエネルギーがどのようにして臓器の働きとなっているのかを、それが私たちの消化活動とどう関係するのかを正しく理解する必要があります。
陰のもつパワー、その最大のもののひとつに消化があります。
梅雨から夏への季節を迎えるこの時期、消化の働きが弱まる季節となります。さらに現代人の食生活、日本人にとっては完全に欧米化した食、避けることのできない残留農薬や添加物の摂取の問題、それらにプラスして何かとストレスの多い社会で細胞レベルで炎症を起こしやすい危険にさらされた身体、そういった身体の大掃除とケアを行うべく、今回は消化のために考えられた陰ヨガプラクティスと、コールドプレスジュース2日分をご提供し、陰ヨガ史上かつてないデトックスを実践したいと思います。
現在抱えている身体のちょっとした不調、老化現象、それらを曖昧にせず、医者や薬やサプリに頼る前にまずは自分で向き合う実践ケアとして、ぜひご参加下さい。
参加者には陰ヨガプラクティスの効果を最大限にするために2日間のプチファスティングを行なっていただきたくコールドプレスジュースを5本ご用意しますので、ワークショップ期間中はジュースの摂取をメインに、食事をお控えいただくことをおすすめします。
今回は特別に、新鮮なオーガニック食材を使ったコールドプレスジュースをRaw Food School Tierra Shanti 主宰の竹谷 奈美さんにご用意いただきます。
コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので開催日3日前までにお申し込み下さい。
〈 陰ヨガとは 〉
進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。
日時：6/4（金）、5（土）両日とも13:00〜16:45 途中休憩あり
会場：神戸市教育会館203号室
・JR・阪神「元町」駅（東口）より鯉川筋北へ徒歩10分
・市営地下鉄「県庁前」駅（東1番出口）より東へ徒歩5分
参加費：会場参加 税込27500円 → 6/1より21500円（コールドプレスジュース無し）
オンライン参加または録画視聴のみ 21000円
講師：川畑 友季湖
会場での開催とZoomでのオンラインクラスの開催となります。
講座終了後、4日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。
※コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので会場参加の方は5/31までにお申し込み下さい。
※1日目はオンライン（録画視聴）、2日目は会場参加も可能です。その際は2日目にジュースをご用意いたします。
お申し込みはこちらから
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、「録画のみ」と忘れずにご記入をお願いいたします。
スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。
竹谷 奈美
日本リビングビューティー協会 グローバル認定校 神戸校
ロ－フードライフデザイナー
ジュニア・アスリートフードマイスター
Raw Food School Tierra Shanti 主宰
アメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャー
アメリカNAUI認定 ダイブマスター
ダイバーとして活動中にフリーダイバーのジャックマイヨールと出会い、自然とのつながりの素晴らしさと呼吸の重要さに気づき、ヨガを本格的に学び始める。ヨガを深めるうちに、食への関心が高まり、ベジタリアン→マクロビオティック→ローフードへと移行。ローフードインストラクターとして活動を始め、料理教室の開催、ケータリング、カフェへのレシピ提供、リトリートシェフなどをこなす。
海外でのクラス・リトリートの開催にも積極的に取り組んでいる。
川畑友季湖 Yukiko Kawabata ／ Yin Yoga Japan代表
YIN YOGA in ASIA にてティーチャーズリトリート（TT後のレベルアップトレーニング）を第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャーであり、同団体の指導者資格取得コースへのプレリクエストとなるImmersionコースを指導することができる唯一のティーチャーです。
経歴として、2002年に自身のサロンCANTIKをオープンし、ヨガ、アロマセラピー、食養生など古代の叡智をルーツに女性の美と健康をテーマとした新しいライフスタイルを提案することに努め、2011～2013年にはバンコクでベジタリアンカフェとヨガスタジオ、THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。同時に陰ヨガのトレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在はYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。陰ヨガ講座では、中医学、道教、筋膜についてなど陰ヨガと関わる知識を日本人に向けてわかりやすく解説、指導することで定評があります。近年は、気功の指導者としての資格も取得し、タオイズムについての理解を深め、またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。
https://www.yinyogajapan.com/teacher/