進化した陰ヨガプレアドバンスワークショップ 川畑友季湖

進化した陰ヨガプレアドバンスワークショップ 川畑友季湖

 Yin Yoga + Meridian and Qigong Movement

 

2021年、陰ヨガをインプルーブさせることで誕生した『進化した陰ヨガ』も5年目を迎えました。
コアな陰ヨガファンの多い神戸 studio SUNDARIでは、陰ヨガ練習生のために、これまでのベーシックの練習に加え、よりアドバンスに近づいた練習内容をご提供したいと思います。
今回はこれまで皆さんからの質問やリクエストに多かった、経絡と気功について学びます。

 

 

1日目 メリディアン(経絡)

前半:①講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス
後半:②陰ヨガメリディアンプラクティス

これまでの陰ヨガにありがちだった「このポーズはこの経絡を刺激する」という安直なアイデアが、果たして本当に身体を流れる「氣」にアプローチできているのかどうか。進化した陰ヨガではベーシックから続き、どのように実際に下半身・上半身の経絡を流して行くのかに着目し、経絡についての理解とともに斬新なポーズでシークエンスを組み立てています。ここで言う経絡とは主に十二経絡を指しています。ポーズでは伝統的なハタヨガのポーズも登場します。インドのハタヨガと中国の五行や気功をベースとした陰ヨガの繋がりを発見して下さい。

 

2日目 気功ムーブメント
前半:③講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス
後半:④陰ヨガ気功ムーブメント

「気功と陰ヨガの繋がり」は多くの方より質問を受けるテーマでもあります。実際に気功を学んでみても陰ヨガとの繋がりを簡単に見いだせるものではないかもしれません。しかし、確実にこのふたつは繋がっています。気功での身体の使い方を知ることで、ヨガをフィジカルエクササイズ的にとらえている昨今では見落としがちだった身体のへの積極的な良い変化を感じることが可能になると断言します。これは1日目のメリディアンとも関連していますが、古代のヨガマスターや気功マスターが人の身体をどう捉えていたのか、それを知る価値は大いにありそうです。

 

〈 陰ヨガとは 〉
進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。

 

 

日時:

2/13(土)

①講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス 15:00〜17:00
②陰ヨガメリディアンプラクティス 17:15〜18:45

14(日)

③講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス 13:00〜15:00
④陰ヨガ気功ムーブメント 15:15〜17:15

参加費:全クラス21000円、単発参加①③6600円、②4950円、④5500円(税込価格)

場所:神戸元町スタジオ

講師:川畑 友季湖

 

スタジオとZoomでのオンラインクラスの開催となります。録画のみの参加も可能です。

終了後、5日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。

 

 

お申し込みはこちらから

お申し込みの際はWS名、ご希望クラス①〜④、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、録画のみの方は「録画希望」と忘れずにご記入をお願いいたします。

スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

 

 

 

 

川畑友季湖 Yukiko Kawabata Yin Yoga Japan代表

YIN YOGA in ASIA にてティーチャーズリトリート(TT後のレベルアップトレーニング)を第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャーであり、同団体の指導者資格取得コースへのプレリクエストとなるImmersionコースを指導することができる唯一のティーチャーです。

経歴として、2002年に自身のサロンCANTIKをオープンし、ヨガ、アロマセラピー、食養生など古代の叡智をルーツに女性の美と健康をテーマとした新しいライフスタイルを提案することに努め、20112013年にはバンコクでベジタリアンカフェとヨガスタジオ、THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。同時に陰ヨガのトレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在はYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。陰ヨガ講座では、中医学、道教、筋膜についてなど陰ヨガと関わる知識を日本人に向けてわかりやすく解説、指導することで定評があります。近年は、気功の指導者としての資格も取得し、タオイズムについての理解を深め、またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。

https://www.yinyogajapan.com/teacher/