今年もワンコインレッスンを開催しました。

やっぱり一緒の空間でヨガができることが嬉しい！実感としては、その一言に尽きます。

息遣いやエネルギーを感じながらのクラスは楽しい。そして、より感覚を高めてくれます。

引き続き気をつけながらではありますが、ヨガを通じて体を心をより健康に保つお手伝いができればと思います。

チサ先生の「新月の月礼拝＆リストラティブヨガ」

サヤカ先生の「体幹力を高めよう！」

エリ先生の「幸腹チネイザン」

オープンから10年、毎年恒例のワンコインレッスンを無事開催できたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

ご参加いただきありがとうございました。

今年もあと少し！

フレッシュな気持ちで新年を迎えるべく、体の疲れやだるさ、イライラや不安はヨガで取り除いていきましょう。