ゴールデンウィーク中に開催したダリオ先生のワークショップ。
コロナ禍で長らく海外からの講師が来れない状況が続いていたので、本当に久しぶり。
皆さんと同じ空間でヨガができることのありがたさをあらためて感じる時間でした。
ナヴァカラナヴィンヤサは解剖学的な体の使い方を重視しながらも伝統的で神秘的なメソッド。
基礎から発展したポーズまでチャレンジ！
初心者からインストラクターまで実践できるヨガ。
参加者の皆さんからは、
難しいポーズも楽しくチャレンジできた！
できないと思っていたポーズができてびっくり。
体の使い方がよくわかった。
などの感想をいただきました。
とても良い刺激になり、練習への意欲も高まったのではないでしょうか？
ご参加いただきありがとうございました！
神戸のおすすめスタジオに掲載していただきました。
https://ufit.co.jp/blogs/yoga/kobe-yogastudio#1
studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】
TEL 078-381-9513
JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。
神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。
１階がソフトバンクのビルの6階です。
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