今年もこの季節がやってきました！
日頃の感謝の気持ちを込めてワンコインレッスンを開催します♪
日時：12/11（日）予約制
参加費：1クラス500円（お土産付）
【内容】
①12:00~13:15「プラーナバランスヨガ」担当リサ
私たちの体を成立させている5つのエネルギーがあります。そのバランスをハタヨガのテクニックを使って整えましょう！
②13:45~15:00「コア・体幹力を高める」担当サヤカ
体幹に自信はありますか？姿勢を良くし、呼吸を深め、疲れが溜まらない。ヨガで体幹力を高めて、毎日を元気に過ごすコツをお伝えします。
③15:45~ポットラックパーティー（参加費1000円）
一人一品持ち寄ってのミニパーティー。一緒に楽しみましょう♪
〜はじめての方への特典〜
ワンコインレッスン当日にご入会＆チケット購入の方は特別にご入会金が無料！
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