お元気ですか？サヤカです。
私は今、トレーニングのためにオーストラリアに来ています。
こちらは春なので日中は暑いのですが、朝晩は寒く、寝るときには湯たんぽを使っています。
まさかオーストラリアで湯たんぽを使うとは思ってもみませんでした！
〜1日のスケジュール〜
6:00~8:00 練習
8:00~9:00 朝食
9:00~10:30 練習
11:00~12:30 練習
12:30~14:00 昼食
14:00~15:30 練習
16:00~18:00 練習
18:00~19:00 夕食
19:00~20:00 練習
ざっとこんな感じです。朝から晩までほぼ練習。
アーサナはもちろんですが、プラーナヤーマ、瞑想、哲学や解剖学などの座学もあります。
練習中は写真は取れないので（携帯禁止）休憩時の写真を。
敷地内にはオーガニック農園があり、バナナもこんな感じであちらこちらにあります。
毎食、そこで採れる野菜を使ったヴィーガン料理を食べることができ、ハーブティーと一緒にいただいています。
美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいそうになるのですが、体はとても軽く、消化力もアップしているのを感じます。
猫ちゃんも。
山火事があったらしく、灰などが飛んでこの2、3日は曇ったようなお天気で月もこんなに真っ赤！
今日はやっとキレイな空が見えました。満月で、星もとてもキレイです。
同じことを何度も何度も繰り返し、そしてまた基本に立ち返る。
一生徒として、そんな時間を味わっています。
協力してくれているみんなに感謝しながら、残りの時間も楽しみながら練習に励みたいと思います！
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