みなさん、お待たせしました。

東京へ活躍の場を移された夕雨先生が久しぶりにスンダリに帰ってきてくれます！

アーサナ読解~脊柱をしなやかにする~

内容:このワークショップでは、背骨へのアプローチを、色々な動きや実践を用いて紐解いていく内容となっております。
胴体の強さから生み出される脚と腕のコントロールや、背骨のしなやかさが提供してくれる股関節の柔軟性は、アーサナをとる時の要めとなると思います。

背骨をよりしなやかに使ってみたい方。
ずっとヨガを続けている中で、まだ解決されていない心身の疑問点をお持ちの方。
筋肉に柔軟力をつけたい方。

初心者の方~ご参加頂ける内容となっております。心よりお待ち致しております。

日時：9/28（土）15:00〜17:00

参加費：4000円

場所：神戸元町スタジオ

講師：白 夕雨

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神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。

１階がソフトバンクのビルの6階です。

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神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームなスタジオです。

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