4月から新しいクラスが増えます！

「アーサナプラクティス」　

◻︎毎月第3土曜 14:00~15:30　担当 ヒミコ

基本の動きからアドバンスポーズへの練習を深めていく月イチ開催のヨガクラスです。

安定したポーズを取るためには押さえておきたいポイントがそれぞれあります。
それを理解せずに自己流で練習するのはかえって時間が掛かるものです。
ヒミコ先生と一緒にコツを掴みながら練習してみませんか？
安全にポーズにチャンレンジしたい人におすすめです。

初回は4月20日です。
テーマは「シルシャーサナをマスターしよう！」

ぜひお越しください。

　

　　

　

studio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

JR、阪神元町駅東口から鯉川筋を北へ3分。　
神戸市営地下鉄県庁前駅から生田筋を東へ2分。
1階がソフトバンクのビルの6階です。

　

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