外ヨガ日和 2022年9月9日2022年9月9日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日はヨガインストラクター養成講座の授業で外ヨガをしてきました。 お天気が心配でしたが、すっかり晴れ… 続きを読む
健康な状態とは？ 2022年8月28日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 最近は朝晩が過ごしやすくなってきました。 ホッとする気持ちと、夏が終わっていく寂しさもありますが、 … 続きを読む
ウェルネスヨガ オンラインWS レポート 2022年8月24日2022年8月24日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 臨床心理士であり、ヨガ指導者として活動しているサチコ先生から8/21に開催したウェルネスヨガワークシ… 続きを読む
足から全身に変化を起こす 2022年8月18日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari お盆休みも終わり、いつもの日常が戻ってきましたね。 昨日の雨で、少し空気が変わったでしょうか。 &n… 続きを読む
セロトニンヨガ®︎レポート 2022年8月11日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 先日、日曜に行われた野村賢吾先生のセロトニンヨガ®︎ワークショップ。 スタジオでのワークショップはや… 続きを読む
体が開くと心も開く 2022年7月11日2022年7月20日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 体を反る後屈のポーズが苦手…という人も多いのではないでしょうか？ 実は私もとても苦手でした（汗） 反… 続きを読む
Detox & Refresh Time! 2022年7月6日2022年7月6日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 台風が心配されましたが、すっかり晴れて暑い一日になりましたね。 7月はNATURE STUDIOにて… 続きを読む
ストレスとヨガの関係 2022年7月5日2022年7月5日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari リラクゼーションや姿勢改善、ストレス解消、健康増進やダイエットのためなど、様々な理由でヨガをされてい… 続きを読む
ナヴァカラナヴィンヤサWSレポート 2022年6月26日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 昨日はナヴァカラナヴィンヤサを開催しました。 ダリオ先生帰国前のワークショップです。 今回はリズムに… 続きを読む
夏至 2022年6月20日 投稿者: Yoga Studio Sundari Yoga Studio Sundari 6/21は一年で最も昼の時間が長い夏至です。 日本各地の風習はあるものの、祝日でもなく、行事的なもの… 続きを読む
